明媚的阳光,青青的绿草,还有什么可以阻止我们出游的脚步,带上宝贝出游去吧!妈咪必备的出游法宝,就是你亲手为宝贝做的可爱便当,现在为你准备了几款妈咪必做的萌便当,一起学着制作吧!
米饭捏圆团后摆在便当盒中,用草莓和焯熟西兰花做搭配,用海苔片剪下小猫咪的眼睛、鼻子和小胡须,最后用模具把胡萝卜刻成心形和小花造型的薄片点缀在便当盒中即可。
卡哇伊小螃蟹意面
这款以意面为主的便当,食材很丰富,而且意面是很受小朋友喜欢的面食,把蔬菜和虾搭配在一起,食材的多样化可以很好地满足宝贝的营养需要。
意粉60g、小饭团2个、西兰花30g、番茄沙司15g、大虾6只、橙子1片、小香肠1根、洋葱碎、番茄碎20g、海苔1片、橄榄油5ml
制作方法:
1.意粉煮至九成熟,捞出;平底锅加热,放橄榄油,爆香洋葱及番茄碎;加入番茄沙司,最后加入意粉、盐翻炒调味即可;
2.鲜虾和西兰花分别焯熟,捞起沥干水分,鲜虾剥壳备用;
3.小香肠切成两段,从中间切开,不要切断,放入滚水焯一下捞起;
4.锡纸做一个小食盒,装入炒熟的意粉,并摆放在便当盒中间;
5.用小饭团、海苔、虾、西兰花、橙子片、小香肠,装饰成小螃蟹的样子即可。
小花三明治杯
金枪鱼富含DHA,与面包、鹌鹑蛋、蔬菜搭配可以满足宝贝所需要的能量。
材料:
面包片2片、胡萝卜丁10g、金枪鱼肉20g、玉米粒10g、豌豆粒10g、小西红柿3个、鹌鹑蛋2个、西兰花20g、生菜叶2片、海苔1张、沙拉酱20g
制作方法:
1.将面包片去掉四边儿,切成4小块,取一个纸杯蛋糕模,把面包片装入蛋糕模中摆放成一个小花形状:
2.豌豆粒、胡萝丁、玉米粒、西兰花焯熟备用;
3.在便当盒里垫上生菜叶、西兰花,将码放好的面包花形杯子放在便当盒中;
4.将金枪鱼撕碎拌入豌豆粒、胡萝卜丁、玉米粒,与沙拉酱拌在一起备用:
5.在面包杯子里放上拌好的沙拉:
6.将鹌鹑蛋煮熟,与胡萝卜、海苔组装成一只小鸡用来装饰便当即可。
可爱水果汇
这款水果便当可爱之余又为宝贝补充了很多维生素,是出游时需要为宝贝准备的单品。
材料:
米饭1小碗、草莓3个、凤梨1厚片、海苔1片、奶酪片1片、生菜1片、胡萝卜2片、黄瓜2片
制作方法:
1.米饭揉成圆饭团;
2.便当盒中先用生菜叶铺底;而后放入饭团;
3.凤梨切成小块,草莓一切二作为装饰小乌翅膀和嘴等也放入便当盒中;
4.奶酪片、海苔剪出圆形作为小乌眼睛;
5.胡萝卜和黄瓜用模具刻成小花作为便当装饰即可。
汽车酷便当
这款便当不仅外形很酷很受小男孩喜欢,而且营养也很丰富,有蔬菜、鸡肉、奶酪、米饭的搭配组合让孩子可以开心又营养地享受出游野餐的喜悦。
材料:
米饭1小碗、海苔片1片、胡萝卜1根、鹌鹑蛋1个、西兰花10g、鸡肉丸1个、奶酪片3张、番茄沙司10g
制作方法:
1.胡萝卜和西兰花下开水焯熟;鸡肉丸煮熟备用;
2.饭盒先放用米饭捏的两个略大的饭团做车头和车身,再捏略小的饭团做车轮;
3.然后依次放入造型好的胡萝卜片;
4.用海苔剪出两个圆装饰车轮,奶酪片用来刻出闪电和95号,还有赛车旗子;
5.西兰花做大树,鸡肉丸子和鹌鹑蛋切片后用番茄沙司和奶酪做点缀即可。
(编辑:爱动脑)