宝贝2个月,纯母乳喂养,我是四川人,有时候特别想吃辛辣的川菜,比如水煮鱼,辣子鸡,这样会对宝贝有不好的影响吗?
适当的调剂一下胃口还可以,不至于对宝贝有太大的影响。但应注意饮食上的营养均衡,还是应该多吃清淡而有营养的饭菜,辛辣食物不可过多地食用。丹 麦哥本哈根大学的研究发现,哺乳期母亲的饮食会影响乳汁味道,食物味道在进入母乳后,保持的时间各不相同。如香菜、甘草的成分在食后两小时达到峰值, 而香蕉的味道在1小时后就测不到了。同时,研究人员发现,母乳喂养的孩子比用牛奶喂养的孩子,更容易接受各种食物的味道,尤其是妈咪经常吃的食物。比如 ,母亲爱喝胡萝卜汁,则母乳喂养后的孩子就比其他孩子更愿意吃胡萝卜。进而对孩子未来的饮食偏好产生一定影响。母亲多吃家常饭,不偏食挑食,会使孩子 更容易接受多种饭菜的味道。所以哺乳期妈咪要合理安排饮食,注意饮食禁忌事项。
(编辑:爱动脑)