我女儿9个月,现在23斤,长80厘米,一天两顿辅食,分别是面条或粥或米粉,她现在晚上睡眠不好,是不是辅食量不够。她应该一天吃多少量的辅食?
从你女儿的身高、体重来看,女儿的生长发育是正常的,每天保证500-600毫升奶制品辅食的种类也是可以的,在辅食中添加些瘦肉、鸡肉、鱼类等高蛋白质和蔬果等食物,辅食量也够了,如果辅食中淀粉类比较多,可以在增加蛋白质的基础上,适当减少些。
关于宝贝睡不好觉的问题,你的女儿现在是9个多月,正是练习爬行的好时段,每天上午可以安排几次爬行,爬行要在铺好地垫的地面上爬,开始每次只爬5-10分钟,一个上午爬行3次,以后逐渐增加每次爬行的时间,每次15分钟、20分钟等等,下午也是如此,这样既练习了宝贝动作协调能力的发展又利于宝贝的好奇心、探索精神、成就感的培养,也消耗了宝贝一定的体力,天气暖和时再带宝贝晒晒太阳、呼吸新鲜空气,晚上一般能睡个好觉,宝贝会长得更好。
(编辑:爱动脑)