如何帮助宝贝顺利度过免疫功能不全期，在日常生活中，家长往往为了宝贝健康只注意一味地加强饮食营养，却忽略睡眠这个增强免疫力的重要因素。

　　6个月以后的宝贝，处于生理上的“免疫功能不全期”

　　宝贝到了6个月之前从母体带

　　来的抗体逐渐减少，从母体获得的免疫球蛋白和其他营养物质逐步消耗殆尽，自身的主动免疫系统又尚未完善，处于“免疫功能不全期”

　　被动免疫获得的免疫力不持久，主动免疫的时效则长得多

　　针对疾病的免疫力，可分为两种，一种叫主动免疫，另外一种叫被动免疫。婴儿生病了，在与病原体斗争的过程中，自己产生的免疫力是主动免疫；胎儿在子宫内的时候通过胎盘脐带获得的免疫球蛋白，那是妈咪的机体产生的，所以是被动免疫。

　　所以，我们更需要的是自身的主动免疫，这可以通过进行预防接种来获得。预防接种，又叫计划免疫。通过给宝贝接种减毒或灭活的菌苗或疫苗，使宝贝体内产生针对某一种细菌、毒素或病毒的抗体，来抵抗这种疾病。这固然是一种很有效的方法，但由于疫苗的种类毕竟很有限，不可能通过预防接种来防止一切疾病。

　　睡眠不足会导致宝贝免疫力下降，而且通过其他途径无法补救科学家对睡眠关系作了一系列的研究，得出的结论是：睡眠除了可以消除疲劳，使人广生新的活力外，还与提高免疫力、抵抗疾病的能力有密切关系。

　　睡眠因子可增强宝贝免疫功能

　　高质量的睡眠可使血液中的T淋巴细胞和B淋巴细胞的数量上升，这意味着机体能抵抗多种疾病侵袭。研究还发现，睡眠时人体内会产生一种称为胞壁酸的物质。科学家们称其为睡眠因子，它不但能催眠，还可以增强人体免疫功能。可促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌或病毒消灭。

　　宝贝的睡眠规律你知道吗？

　　6-12个月的婴儿每天应睡14-16小时。要培养宝贝良好的睡眠习惯，形成健康的作息时间规律，每天按时睡觉。有时宝贝会因为贪玩儿而忘了睡觉或不愿睡觉，妈咪要及时帮助宝贝从玩乐的状态过渡到入睡状态，让宝贝的睡眠不受影响。

　　好睡眠=时间+质量

　　1.白天适当保持宝贝清醒，可在有光线的屋子里小睡。以此来缩短白天过多睡眠，以便晚上让他在黑暗、安静的房间里睡大觉；

　　2.晚上睡觉前给宝贝洗个澡，换上干净的睡衣裤，让他明白夜间睡眠和白天小睡的区别；

　　3.将睡前最后一次喂奶时间固定下来，宝贝就会习惯在这个固定的时间里感到饥饿并产生困意；

　　4.如果晚上需要喂奶时要保持安静，不要在半夜里对着小宝贝说话或唱歌，尽量保证夜间长时间完整的睡眠。

（编辑：爱动脑）