过敏性哮喘：气喘病患最好能在怀孕前找医师沟通，以获得良好控制，这样在怀孕期间影响并不会太大，1/3气喘病孕妈咪在孕期病情会加重。

　　远离过敏性哮喘4策略：

　　●注意天气变化。温度变化要留意，同时增减衣服。调整生活作息，减缓气喘发作次数与症状。

　　●尽量避免接触到过敏原。尽量随时保持室内空气清新，注意室内湿度，最好保持在50%、60%以下。

　　●不要轻易改变原来治疗方式。在未征得医生同意前，要维持治疗。万一气喘发作而未能立即得到治疗，对胎宝贝的伤害反而会更大。

　　●小心引发哮喘的病。感冒、鼻窦炎会让气喘发作，过敏性鼻炎则会使气喘更严重，这些都要同时控制好。当一出现快发作哮喘的症状时，要立刻求诊，尽快用适当的药物来治疗，避免气喘发作更危机。

　　过敏性鼻炎：怀孕后雌激素水平增高，引起鼻黏膜超过敏反应，导致小血管扩张，鼻腔细胞水肿，腺体分泌旺盛，这就出现鼻塞、流清水样鼻涕、打喷嚏等症状。

　　远离过敏性鼻炎2策略：

　　●避免接触过敏原和污染物。有烟雾、灰尘、棉絮或有人抽烟的地方，容易引发鼻炎。

　　●用蒸汽或热敷鼻部。用一个杯子装满热水对着鼻子，蒸汽可减轻鼻黏膜充血和水肿，每次10-20分钟。也可用热水将毛巾打湿后敷脸等，这样可减轻鼻炎症状。

（编辑：爱动脑）