我家的宝贝现在24个月大了，以前吃饭一直都很正常的。可是最近开始不肯吃饭了，每天只是喝奶粉，每天都必须要抱着奶瓶，吸着奶刁肯睡着。夜里也会喝1-2次夜奶。我想知道有没有什么办法让他吃饭？

　　2岁宝贝的饮食中奶制品是重要的辅助食品，而一日三餐是他们各种营养物质的重要来源。在给宝吃饭时，家长要有一个好的心态，每当吃饭时家长不要用紧张的心情影响向宝贝的情绪，而应营造快乐愉快的气氛。

　　在给制作辅食时，要掌握一个“变”字，要利用宝贝的好奇心和从众心理，在食物的色、香、味、形上变、变、变！宝贝对不断变换的食物会产生好奇，这时我们就调动了宝贝的好奇心，宝贝会自己想吃饭。宝贝每天的零食要加以限制，只在两餐中间吃，零食的品种要讲营养如酸奶、坚果碎、应季水果等，奶粉每天限制在500毫升左右，宝贝在临睡时要给他吃饱，他夜里就不会被饿醒，白天要给宝贝一定的运动量，天气风和日丽时每天上午9点以后和下午4点以前带宝贝到住所附近的小区内跑跑跳跳、踢球、扔球、追逐等增加他们的血液循环，还可以消耗一些体力，有助于消化吸收;在室外呼吸新鲜空气还可以使宝贝神清气爽、精神愉快增加食欲。

　　建立良好的睡眠习惯也十分重要，每天定时让宝贝上床睡觉，建立一套适合自己宝贝的睡前仪式，逐渐养成宝贝到时自己入睡的睡眠习惯。

（编辑：爱动脑）