宝宝快3岁了，即将进入幼儿园。据调查，80%的新生在入园初期会面临适应困难的问题。确实，对于3岁左右的小朋友，走出家庭怀抱、进入幼儿园集体生活、融入全新的环境、认识全新的朋友，并非易事。作为父母，如何帮助宝宝更好地应对入园挑战？让我们一起来听听资深园长的专业建议……

　　作为一名从事幼儿工作多年的工作者，经常看到新生在入园初期遇到各种适应难的问题。其实，家长在孩子入园前及入园初期扮演着举足轻重的角色，提前引导孩子做好营养、学习能力、心理和行为习惯4大方面准备，可以在很大程度上帮助孩子尽快适应幼儿园生活。

　　1.营养全准备：宝宝营养好好身体棒

　　入园后，宝宝即将开始过集体生活，接触各种细菌、病毒、交叉感染的机会将大大增加，但同时自身免疫系统却还未完全发育成熟，较易生病。提早为宝宝选择正确的全面营养，打好身体基础，尤为关键。

　　《中国居民膳食指南》指出“奶类是一种营养成分齐全、组成比例适宜、易消化吸收、营养价值很高的天然食品。对处于快速生长发育阶段的学龄前儿童，应鼓励每日饮奶”。那么，如何选择一款正确的奶制品呢？让我们一起来看—看。

　　①营养素种类大PK配方奶营养素种类是普通儿童奶1.5-3倍！配方奶是针对宝宝的生长发育需求特别定制的，以优质牛奶为原料，科学添加了很多这个年龄阶段宝宝所需关键营养素如DHA、AA、高质量乳清蛋白、叶黄素、可溶性膳食纤维等，营养素更全面。而普通儿童奶或鲜牛奶中却缺乏这些关键营养素，相比而言无法更好满足宝宝每天的营养需求。

　　②营养素含量大PK配方奶部分营养素含量更高！

　　《中国居民膳食指南》指出“普通液态奶和普通奶粉中铁、锌、硒、维生素A、维生素D的含量不充分，几乎不合DHA和ARA，低聚糖（益生元）的含量也很低”。配方奶是根据宝宝所需营养的比例特别定制，以牛奶为原料的基础上科学调整了各种营养素的含量，除了降低牛奶中的总蛋白质、钠的含量，更提升了宝宝生长发育所需如胆碱、铁、锌、碘、硒、DHA等含量。

　　③消化吸收大PK配方奶更易消化吸收！

　　相比普通儿童奶或鲜牛奶，配方奶中乳清蛋白含量较高、特别是高质量a-乳清蛋白，它富含必需氨基酸，经胃酸作用后会形成较蓬松的絮状凝乳，更易被宝宝消化吸收，且能降低身体代谢负担。配合可溶性膳食纤维和5种核苷酸促进消化吸收。而普通儿童奶或鲜牛奶中蛋白质则以大分子酪蛋白为主，不易消化吸收，且高含量磷会影响钙吸收，乳糖含量又较低，主要是a型乳糖，会抑制双歧杆菌，促进大肠杆菌生成，容易诱发消化不良，甚至腹泻等肠道疾病。

　　另外，奶源的选择也非常重要。国际品牌的配方奶多以其进口奶源让家长更加放心。因此，在入园前为身体打好更好的营养基础，选择营养真正全面的配方奶，不失为明智之选。

（编辑：爱动脑）