对于小朋友们来说
暑假就像卷筒纸
看着挺多的
用着用着就没了...
各大幼儿园、托儿所、学前班 8月余额已经不足
摩拳擦掌准备迎接小朋友们
可是，习惯了每天与父母
亲人朝夕相处
面对亲人们的突然离开
即使是已经上了一学期幼儿园的
宝宝也会出现焦虑反应
那该如何缓解呢
别着急
纽贝能素来支招
1利用绘本缓解宝宝的焦虑
通过绘本故事，了解宝宝焦虑恐惧的原因，通过角色扮演、绘本快乐演绎，帮助舒缓宝宝的情绪。让宝宝了解，每个人或多或少都会有入园不适应，不仅父母小时候有，喜欢的绘本里的主人公也有，父母的真实故事，可以让宝宝感到真实和放松，也能加深亲子感情。
父母不要过多追问宝宝在幼儿园的细节，多提阳光问题，比如：你玩了哪些有趣的玩具?认识了哪些好朋友等。帮助宝宝建立对幼儿园的亲近感和幸福感，不提负面影响情绪的问题。2提前培养离别意识
父母可以提前演练“小别离”，让宝宝知道离别不是再也见不到，短暂的分别学会了等待和期待，真实耐心地告知宝宝自己接下来要做哪些事情，会在什么时候来接他回家。小别离一开始也许有些不容易，但能够让宝宝真切感受到规则和秩序，也能缓解焦虑。
3尊重宝宝的小秘密
在入园这段时间，对意想不到的小插曲要学会接纳和宽容。例如：尿床、生病大闹情绪……宝宝可能会出现退步的小状况，父母无需紧张，要学会释怀和善待。
比如宝贝不小心尿床，湿漉漉的被单上又被画上一个圆。父母不妨先帮宝宝洗好屁股，换好新衣，温柔地告诉宝宝不要紧张，下次把“自己的水龙头关紧”就好。
宝宝虽小，但也会对一些不愉快的经历印象深刻，难以释怀，更不愿意被人提及，所以更应当给予保护。尊重宝宝的“隐私”，就是尊重宝宝的人格。
4给孩子做心理暗示
家长最好在开学前一周，时不时地提醒孩子要开学了，还有几天就要去幼儿园了。让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了，随之而产生的负面情绪也会在假期中到来，在开学前结束。5提高生活技能
幼儿园里的许多事情都需要宝宝自己去解决，但有些宝宝缺乏相应的生活技能和交往能力。生活自理问题对他们来说是一种挑战，当需要自己来完成而又感到有困难时，宝宝们就特别想念亲人。
尤其是在小便的时候，自然也就想起了父母，不愿坐马桶。可以在小马桶上贴上宝宝喜欢的卡通形象，适时鼓励，消除宝宝的紧张情绪，让宝宝不知不觉地爱上小马桶，也乐意在马桶上大小便了。
另外，要细心观察宝宝小便前的小举动(例如：跺脚、哭闹等等)，鼓励宝宝大胆说出：“我要小便了”，引导宝宝将裤子脱到膝盖以下，以防尿湿裤子。伴着形象语言，如“让小裤子坐电梯吧，小裤子下去啦，小裤子上来啦!”让宝宝在轻松的气氛下学会表达自己的想法。
6寻求家庭和幼儿园合作即便孩子在开学之后依然有“焦虑症”的表现，家长也不要着急，一方面家长积极的引导孩子幼儿园有哪些乐趣，另一方面要积极和孩子的老师进行沟通。
让家庭和幼儿园有效的建立起连接，一起帮助孩子尽快摆脱“分离焦虑”给孩子带来的负面影响。
纽贝能素小Tips
1. 早睡早起，听妈妈睡前小故事。
2. 按时吃饭，身体棒棒最可爱。
3. 培养兴趣，努力学习你最棒!
小朋友们不要担心
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（编辑：byyr2019）