长辈常说，寒从脚起，光脚容易着凉。那么，小孩在夏季可以光脚吗?许多妈妈对这件事犯了难，一方面心疼宝宝太热，另一方面又担心宝宝受凉。

　　其实，妈妈们不用太过担心，寒从脚起固然没错。但是，在炎热的夏季，光脚是不冷的，让宝宝在干净、舒适、安全的环境里光着脚走路、玩耍，不仅不会受凉而且对宝宝还有意想不到的好处。

　　小脚丫透气更舒适

　　脚底汗腺丰富，天热时宝宝的小脚总是很潮湿，如果被袜子捂着，不透气且不舒服。

　　出汗的小脚被捂着，很容易滋生细菌，造成脚部感染。

　　有利于学习走路

　　处于学步期的宝宝，在光脚走路时，通过对地面的接触，可以感知不同温度、不同材质、不同软硬的变化，能增强对外部世界的认知，也有助于学习掌握平衡，从而走得更平稳、更协调。

　　减少足部疾病

　　美国足部医疗协会指出，让小朋友赤脚，可帮助脚部正常发育、发展肌肉组织力量以及控制脚趾的活动发育。

　　光脚走路可以强健足弓，锻炼宝宝脚部的肌肉和韧带，增加脚踝的灵活性。

　　增强体质

　　宝宝光脚走路时，双脚可以充分与外界接触，有利于促进血液循环，提高免疫力和耐寒力，还能有效预防感冒或受凉拉肚子等疾病。

　　促进食欲

　　宝宝的双脚裸露在空气和阳光中，脚部的血液循环就会加快，进而带动全身的新陈代谢速度。

　　代谢加快，宝宝的食欲也会随之增强。

　　促进感官发育

　　双脚分布着丰富的神经末梢，是重要的触觉感受部位。光脚行走时，通过接触不同质地传来的刺激，有助于刺激触觉神经发育，促进感官和大脑建立联系，完成各种精细动作，提高感觉灵敏度，增强身体的灵活性和协调性。

　　了解了这么多光脚的好处，可能有些妈妈难免还是有所顾虑，会考虑要不要给孩子添一双袜子。

　　一般来说，正常健康的宝宝，夏季不需要穿袜子，即便是在空调房，只要温度维持在23～26 度，空调口不直吹宝宝，光脚是不会着凉的。

　　而新生儿和早产宝宝一般都是妈妈抱在自己胸口，采用袋鼠式护理，因此，也可以不用穿袜子。

　　当然了，宝宝在光脚时，妈妈们要多多呵护宝宝，时刻保证他们的安全。

　　光脚的注意事项

　　1.确保地面安全

　　确保地面干燥、干净、卫生、安全，要经常检查清理尖锐物品，保证宝宝不受伤害。

　　2.注意卫生

　　家里地板要打扫干净，宝宝玩了一段时间后，要及时清洗。

　　尤其是在睡觉之前，因为灰尘是难免的。

　　3.预留一块空间

　　宝宝正处在探索期，好奇心很强。可以在家里专门腾出一个地方给宝宝活动，铺上干净的地毯，安全环保的爬行垫等，让宝宝感受不同物品的刺激。

　　总体来说，宝宝光脚走路和玩耍是一种天性的释放，在确保干净、安全、舒适的情况下，妈妈们不妨多给宝宝创造一些机会，让宝宝勇于尝试，让他们自由地去感知和探索这个世界，享受健康成长的快乐

（编辑：byyr2019）