曾在知乎上看到这样问题：

　　为什么每次带宝宝去医院体检，医生检查完都会问：“给宝宝吃维生素D了没？”

　　问的次数多了，我也有了经验，医生一开口，我就连忙答复到：“吃了，一直都有吃。”心想，要是没吃的话，我们医生估计又要开始普及知识了。

　　其实，网友也别嫌医生唠叨，因为维生素D对宝宝真的真的很重要！

　　为什么要给宝宝补充维生素D？

　　因为维生素D是促进钙吸收的重要营养素，婴儿如果缺乏维生素D，即使吃了含钙食物，身体也无法吸收利用，最终导致其缺钙，甚至患上各种疾病，如佝偻病。给宝宝补充适当的维生素D，可以使食物中的钙进入血液，加强骨骼的钙化，使骨骼变硬，预防疾病。

　　因此，请重视补充维生素D这件事，适当给宝宝补充维生素D可促进钙、磷的吸收，维持血钙平衡，调节人体的免疫功能，减少疾病的发生。

　　维生素D需要额外补充

　　由于天然食物中含有维生素D的种类不多，仅有少数食物如某些深海鱼类、蛋黄、动物肝脏等，但是这些食物能提供的维生素D数量非常有限。如果纯粹靠饮食摄取，不能满足机体需求。

　　不是还可以通过晒太阳获得维生素D吗？

　　是的，维生素D也称阳光维生素，阳光中的紫外线照射在皮肤上，经过一系列转化就合成了维生素D。

　　但是需要几个硬性条件：在暴露颈面部、前臂、头的情况下，户外充足的阳光下直晒半小时基本可以满足每天所需维生素D。看似简单的过程其实非常不容易达标，刚出生的小宝宝外出机会非常少。怎么办？听医生的话，给宝宝补充维生素D。

　　PS：中国营养学会推荐婴幼儿维生素D的适宜补充量为每天400国际单位。补多补少均对宝宝身体有伤害。

　　补充VD，如何做到足量不过量

　　如果宝宝是纯母乳喂养，则每日要补充400国际单位(10微克)的维生素D；

　　如果宝宝是混合喂养，宝妈要根据配方奶粉中已经添加了的维生素D量折算宝宝要进食的量，不足400国际单位部分的，要额外用制剂补充。

　　这种精确量的方法有点麻烦，还不如选择童聪纳乳VD，每瓶400国际单位，足量不过量。简简单单隔日一瓶，喂养时只需将VD溶入果汁或奶粉中，也可以直接饮用。

　　此外，童聪纳乳VD采用纳米乳化技术，把不易吸收的大颗粒营养成分剪切成纳米级别的颗粒，体内达到分散均匀，大幅度提高吸收利用率。同时营养物质被水分子包裹，隔离了空气，营养成分不容易被氧化，有利于产品长期保存。就算瓶盖打开半天，都不会放坏。

（编辑：mxh6688）