蒙牛纯牛奶的营养很丰富，牛奶中的钙在体内极易吸收，远比其他各类食物中的钙吸收率高。而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收，是促进儿童青少年骨骼、牙齿发育的理想营养食品。而蒙牛纯牛奶的热量是很高的，比较不适合发胖的孩子饮用。

蒙牛纯牛奶的热量(以100克可食部分计)是69大卡(288千焦)。每100克蒙牛纯牛奶的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。

蒙牛纯牛奶对于补充维生素的作用也很大。其中含所有已知的维生素种类，尤其是维生素A和维生素B2含量较高，能弥补我们在膳食中的缺乏。 奶中还含有能增进儿童发育所需要的抗体物质。 牛奶是儿童青少年健康发育的最理想的食品。作为一种天然食品，牛奶经过杀菌后，不需任何加工，可直接供人食用。而我们喝后几乎能全部消化吸收，不会产生多余的废弃排泄物。这都有利于牛奶中丰富的营养物质的利用。

建议家长们每天给孩子喝一杯蒙牛纯牛奶，可以帮助孩子提升体力还可以补充营养。

（编辑：海贼王）