不少的妈妈开始选择给自己动手给宝宝做婴儿米粉，亲手给宝宝制作婴儿米粉，即保证了安全性，又保证了食品卫生，还外填一份浓浓的感情。

首先要买个料理机，里面包括研磨机，之前要先将米浸泡1-2小时，先后在凉干水分，放入研磨机里打磨细，因你家孩子比较小，将尽可能的打磨细点。准备好蔬菜叶，用盐浸洗比较干净，也可以去除农药残留，放入水中煮成蔬菜水，再用凉水将打磨好的米粉稀释好（直接放入开水中会结块），放入煮好的蔬菜水中在煮，用勺子不停的搅拌，至糊状即可，不要放盐或糖，（乳糖除外）会增加婴儿肾脏的负担，也可以在加工婴儿米粉的时候加入一点燕麦一起打磨。

婴儿米粉和水的比例没有确切的数据，完全是根据小宝宝的月份与适应能力的。宝宝刚开始接触米粉时，可以冲调得稀一点，慢慢地可以冲调得稠一些。

冲调婴儿米粉的水温太高，米粉中的营养容易流失；水温太低，米粉不溶解，混杂在一起会结块，小宝宝吃了会消化不良。比较合适的水温是七八十摄氏度，一般家庭使用的饮水机里的热水，泡米粉应该是没有问题的。注意，妈妈不必把冲调的米粉再烧煮，否则米粉面的水溶性营养物质容易被破坏。冲调米粉的合适水温是70℃—80℃。

其实只要是有营养易消化的都可以试着放一点，当天做当天的量，试试宝宝爱吃哪种口味的换着花样做就行。如果宝宝肚子很稀就少加点蔬菜类，如果过干可以加量。但鸡蛋是每天必不可少的，不管是加在婴儿米粉里或是煮在面条里，还可以蒸鸡蛋给宝宝吃。

妈妈们需要注意的是：添加婴儿米粉的同时，还应坚持母乳或配方奶喂养，两种形态的食物在这个阶段是同等重要的。

（编辑：海贼王）