宝宝在可以喂辅食的时候就说明宝宝对一些非乳制品食物有了一定的消化能力，为了弥补乳制品的营养不足，也为了能够锻炼宝宝的咀嚼能力，妈妈会经常给宝宝喂辅食。你知道宝宝的辅食种类有哪些吗？

◎半流质淀粉食物。如米糊或蛋奶羹等，可以促进宝宝消化酶的分泌，锻炼宝宝的咀嚼、吞咽能力。

◎蛋黄。蛋黄含铁高，可以补充铁剂，能预防宝宝发生缺铁性贫血。开始时先喂1/4个为宜，可用米汤或牛奶调成糊状，用小勺喂食1~2周后增加到半个。

◎水果泥。可将苹果、桃、草莓或香蕉等水果，用匙刮成泥（市场上有卖专为婴幼儿制作的水果泥）喂宝宝，可由1小勺逐渐增至1大勺。

◎蔬菜泥。可将土豆、南瓜或胡萝卜等蔬菜，经蒸煮熟透后刮泥给宝宝喂服，逐渐由1小勺，增至1大勺。

◎平鱼、黄鱼、马鱼等。此类鱼肉多、刺少，便于加工成肉末。鱼肉含磷脂、蛋白质很高，并且细嫩易消化，适合宝宝发育的营养需要。但一定要选购新鲜的鱼。

给5-8个月的宝宝喂辅助食品时，爸爸妈妈一定要耐心、细致，要根据宝宝的具体情况加以调剂和喂养。除了按照由少到多、由稀到稠、由细到粗等原则外，还要根据季节和宝宝的身体状态添加。

如发现宝宝大便不正常，要暂停添加，待恢复正常后再添加。另外，在炎热的夏季和宝宝身体不好的情况下，不要添加辅食，以免宝宝产生不适。

宝宝添加辅食的过程中卫生是重点，不仅要宝宝专用的餐具还要认真地洗刷消毒。在喂的时候要杜绝自己帮咀嚼之后再喂宝宝，这样做 是非常不卫生的。喂辅食时，要锻炼宝宝逐步适应使用餐具，为以后独立使用餐具做准备，不要怕宝宝把衣服等弄脏，让宝宝拿着勺子妈妈慢慢的比划着教，宝宝慢慢的就学会了。

（编辑：海贼王）