母乳的相对配方奶粉有压倒性的优势，但是母乳也有一个致命的缺点就是含铁良不足。长时间的纯母乳喂养会导致宝宝缺铁性贫血。特别是宝宝到了6个月以后会很明显，妈妈一定要住记住宝宝辅食中铁的含量。

另外，婴儿生长至6个月时，消化系统及各器官的协调性已发育成熟，肠道消化淀粉的酶也逐渐活跃，转奶食物的添加有助于婴儿完成从依赖母乳营养到利用母乳外其 它食物营养的过渡。张思莱提醒，宝宝的第一口辅食，首选就是含铁米粉，即不容易过敏，而且还能补充铁。同时要配合富含维生素C的水果和蔬菜，有助于铁的吸 收。

对于很多家长认为首先应该给宝宝添加的辅食——蛋黄，蛋黄虽然含有丰富的铁，但其中所含铁多为三价铁，不易被吸收。而且蛋黄还增加宝宝过敏的风险，建议在宝宝6个月末再添加蛋黄。

（编辑：海贼王）