宝宝在婴儿时发育很快，也很重要，所以这时期的宝宝的营养一定要跟上身体所需。鱼肝油就含有丰富的营养，能够补充奶粉及母乳都不含有的营养成分，所以一定要及时的给宝宝补充鱼肝油。

如果宝宝出生后没有注射过维生素D，那么在3-4周龄时应及时添加鱼肝油，以防止佝偻病的发生。无论是人工喂养还是母乳喂养，都要做到这一点。

宝宝如果缺乏维生素，很容易发生佝偻病。而食物(奶)中含维生素D较少，加之新生儿基本没有户外活动，宝宝接触不到阳光的照射，所以很容易发生维生D缺乏，从而导致佝偻病的发生。维生D缺乏的宝宝容易哭闹、多汗，并易受惊吓。

目前鱼肝油有两类，一类是普通鱼肝油，一类是新型鱼肝油。普通鱼肝油每毫升含维生素D5千国际单位、维生素A5万国际单位，长期服用会出现维生素A中毒，对宝宝造成一定的危害。新型鱼肝油为了避免维生A中毒，减少了维生素A的含量，从而降低了发生维生素A中毒的可能性。

但是不管是哪种鱼肝油都不宜长期服用，因为一旦发生中毒，宝宝并无特异性症状，不能及时发现。最安全的办法是让宝宝多晒太阳。

（编辑：海贼王）