现在孩子书包越来越大，书包里面装的东西也越来越多，所以给自己的孩子选择一款合适的书包不仅能给孩子减压还能让孩子在上学的时候有一个良好的心情。

一、拉杆书包

不少小学生发出心声：为什么我的书包这么沉？像上海市一位五年级小学生晓春，今年11岁，体重不足40公斤，书包却足足有6公斤重！像这种情况，孩子每天背着沉重的书包难免肩膀又酸又疼，吃不消。妈妈们不妨选择拉杆书包！拉杆书包，顾名思义就是书包上有个拉杆，每天可以拉着上下学。

选拉杆书包要注意以下3点：

1、 书包要结实，现在宝宝一个书包装的不下于20本数，书包不结实可承受不起。

2、 书包袋子多，这样宝宝的书、文具、水壶等都有地方放置。

3、拉杆粗、轮子好用，这样宝宝拖拉起才不费力。

二、 减负书包

现在流行给小学生减负，减负书包就应运而生啦。减负书包能把书包里书的重量分散到 身体各个部位，而不是集中在一个地方。材料上用高档发泡EVA材料，一体压制成的。用比较舒服，对小学生的背部有一定保护作用，是现在最流行的书包。

选择减负书包的时候也需要注意以下3点：

1、尽量选用宽书包带，增加书包与肩膀的接触面积。因为绝大多数孩子的书包都是足够重的：有报告指出，通常书包的重量是孩子体重的22%。血液流动受阻会导致肌肉受伤，尤其是肩部。

2、书包的大小也很重要，目前小学生的课本大多和A4纸相仿，所以书包长宽跟课本大小相似，背着会相对舒服一些。

3、孩子背书包的位置总是很低，这样书包带与肩膀接触到的只是狭小的区域。因此，最好收紧书包带，把书包背得高一些，减少对肩部和背部的伤害。

（编辑：海贼王）