宝贝6个月了，每次体检身高体重都不达标，特别是6个月体检身高才62.5厘米，体重才7千克。他晚上睡觉总是睡得不安稳，一个晚上起来吃奶3—4次，请问这是否与他长不高有关呢，有什么办法可以改善一下吗?

　　宝贝的生长发育是和许多因素有关的，其中睡眠的好坏起着非常重要的作用，因为这个年龄段的宝贝夜里在进入深睡眠时，脑下垂体分泌生长激素，生长激素是促进宝贝长身体的，如何能让宝贝睡得好，首先要让宝贝吃饱，尤其是睡前吃饱，宝贝6个月，可以考虑添加辅食了，这样他夜里可以少醒几次，养成自己的睡眠规律，晚上9点以前要让宝贝按时上床睡觉，白天的午睡不要睡得过多，下午4点以后不要让宝贝再睡;其次白天要让宝贝有充分的体力活动，比如在室内可以教他学习趴、爬行、学坐、每日给宝贝做被动体操、有条件时可以给宝贝游游泳，风和日丽时要带宝贝到户外接受阳光、呼吸新鲜空气，改善宝贝周身血液循环，有利于宝贝长身高，第三则是为宝贝建立一个良好的睡眠习惯，晚上要逐渐养成定时上床睡觉，闭掉室内灯光、全家安静下来，母乳喂养的宝贝如有可能可以采取分床不分房的睡眠模式，避免妈咪影响宝贝睡眠。

（编辑：爱动脑）