生了宝贝后，到了冬天经常会感到腰酸无力、手脚冰凉、腿部怕风、胃部容易受寒而不适。可是到医院里检查，也查不出有什么大问题，怎么回事?

　　你的情况在中医上认为由脾肾阳虚引起。中医认为，产妇分娩时的产伤出血，产时用力，而致阴血骤虚，元气耗损，又多淤阻，故有“产后多虚多淤”的看法。脾主肌肉四肢，肾主骨，腰为肾之府，肾阳虚衰，腰膝失于温养，故见腰膝酸冷，肾居下焦，阳气不足故形寒肢冷，且以下肢发冷为甚，阳虚不合旨抵御阴寒之气，虚寒内生，于是形成腰酸无力，手脚冰凉，腿部怕风、胃部容易受寒而不适等一派虚寒的症候，治疗可以咨询中医师用中药调理。平时在家自我调养可以多晒太阳，阳光是绝好的“阳气”来源，太阳的“温煦”作用也是最强的。适度的运动也可起到“养阳”的效果。以40℃-42℃温度的水泡脚;水量以没过小腿的1/3为宜;泡脚水可用加葱、姜、米酒的煮开水。

（编辑：爱动脑）