我们都知道怀孕前期是关键的时刻，如果孕妇不注意饮食和休息很容易流产的，所以孕妇要注意饮食怎么吃，吃什么水果对胎儿发育好。

    妊娠前三个月，由于胎儿发育较慢，孕妇对营养物质的需求并不太多，只需稍高于平常的营养供应就可以了。但是，这一时期孕妇常有妊娠反应，营养物质吸收受到影响，必须采取多种方式才能得到补充，如多吃新鲜水果和带酸味、含钙多的食物，可促进食欲和补充钙质。还要注意食物的烹调方法。妊娠前期宜做些清爽可口的食物，避免油腻荤腥；也可根据孕妇的爱好，调整饮食的口味，避免偏食。

    孕妇呢，在怀孕期间最好多吃点瓜果之类的，这样既有利于健康还能补充营养。更应该每日进食4-5次，少吃多餐，但是也不可过于饥渴，也不能暴饮暴食哦。

（编辑：喜洋洋）