据中国疾病预防控制中心营养与食品安全所发布的相关资料显示，儿童饮水量不足将直接影响其生长发育和学习。

　　儿童处于生长发育的关键时期，体表面积较大，身体中水分的百分比和代谢率较高，肾脏的调节能力有限，容易失水。当体内失水达到体重的2%时，会感到口渴，出现少尿;失水达到体重10o%时，会出现烦躁、全身无力、血压下降等症状;失水达到20%日i则可能引起死亡。儿童身体缺水会影响到其行为活动的表现、认知功能和精神状态。每天足量饮水对儿童至关重要。因此，父母要让宝贝多喝水，尤其是白开水，从小养成良好的饮水习惯。

（编辑：爱动脑）