宝贝1岁半了,每天的吃三顿辅食,请问专家,宝贝儿天应该喝几顿奶,奶量达到多少才合适?
1岁半的宝贝已经进入了幼儿期,其膳食结构应当是以米饭、面食等固体食物为主食,奶只能作为辅食。主餐要营养搭配均衡,每餐有荤有素,种类常变化,使宝贝吸收的营养素更全面。虽然在这个月龄阶段宝贝的消化功能已基本健全。虽然在这个月龄阶段宝贝的消化功能已基本健全,几乎能够消化和吸收各种食物。但是,他们的日间活动量最大,乳牙还没有出齐,身高的增长仍然较快,特别是中枢神经的发育非常旺盛。因此,需要食物更多的优质蛋白和钙质才能满足宝贝的生长需求,大部分母乳喂养的宝贝也已经断了母乳,婴幼儿配方奶粉是此阶段宝贝补充优质蛋白和钙质的最佳选择。但是,如果奶量喝得过多,会影响到主餐的摄入,奶量喝得过少,会营养不足。建立这个阶段的宝贝平均每天的奶量应保证在350-500毫升左右,每天可以喝两顿,早晨起床后及晚上睡觉之前各喝上200毫升左右,白天也可以在两餐之间,加些酸奶和奶酪等奶制品。
(编辑:爱动脑)