牛初乳比普通的奶粉营养价值高,牛初乳粉不仅含有普通奶粉的营养成分,还含有丰富的免疫因子,可提高抵抗力。怎样科学合理的食用牛初乳呢?
为了确保牛初乳中高含量的免疫球蛋白活性不被破坏,食用牛初乳时不能直接用刚烧开的水冲调,而要用低于50℃的温开水搅拌均匀后兑入牛奶、米糊等流质食物中饮用。
除了袋装、罐装和片状的牛初乳产品,牛初乳作为一种保健品在吃法上也有很多的讲究。合理的吃法,可以使食物吸收起到事半功倍的效果。
讲究一:空腹。
空腹状态肠道负担小,所以对于摄入的食物吸收会更加“专一”。
讲究二:和奶粉配合着吃。
有两个原因:
其一,牛初乳营养成分比较固定,并不完全符合人体需要,所以,和普通奶粉配合,可以起到营养 物质综合的效果;
其二,普通奶粉里的乳蛋白,对牛初乳的活性成分起保护作用,在前者配合下,后者的功效更加容 易发挥出来;
讲究三:看包装说明服用。不同牛初乳产品成分含量不同,不同年纪的人适合服用牛初乳产品的量 也不一样。
温馨提示:牛初乳粉服用时,要用50℃以下的温开水冲调,以避免活性损失。从安全角度出发,服用其他药物或补充剂,最好与服用牛初乳前后相隔30分钟。
(编辑:阿狸)