准妈妈们合理搭配自己的食物，均衡营养，才能生出健康可爱的宝宝，这时孕妇保健品成为是我们关注的话题。
    不同时期的润肤要补充不同的营养。下面时各个时期准妈妈在购买保健品补品的需要注意的问题。
    孕前1到6个月，调理身体是关键，让身体更健康的来孕育健康可爱的宝宝，一般需要补充蛋白粉、维生素b、维生素e、叶酸等。 
    怀孕1到3个月，是孕妇妊娠反应比较强烈的时期，还是宝宝神经细胞生长发育的重要时期，这时应该服用蛋白粉、维生素E、胡萝卜素、叶酸等，维生素E有预防流产的作用，而胡萝卜素则可以增强免疫力、叶酸可以预防胎儿神经发育不良。 
    怀孕4到6个月，是宝宝骨骼开始成长的时期，除了必须补充的蛋白粉、维生素B、维生素E、叶酸以外，还需要补充钙，而镁能促进钙的吸收，所以钙镁片是这个时期必须补充的。钙镁+D片可以帮助胎儿骨骼发育，预防孕妇骨质疏松。 
    怀孕7到10个月，要准备迎接宝宝的诞生了。除了常规的蛋白粉、维生素B外，还需要补充维生素C，钙镁片，以及其他多种营养。保证每天所需要的基础营养，才能增强体质，为宝宝的诞生创造良好的环境。 
    产后哺乳期的妈妈们，主要是修身或者增加乳汁。因为宝宝需要均衡营养，而且主要是通过乳汁来获取，所以妈妈们就要注意均衡饮食，不可以偏食挑食。应该多增加蛋白质，还有各种维生素、各种营养。

（编辑：暖羊羊）