妈妈们最怕宝宝生病，稍微有一点儿小毛病，就赶快上医院，赶快打针吃药，想尽各种办法让宝宝赶快好起来。但是久而久之发现宝宝的免疫力越来越差，比起从前更容易生病。首先，妈妈们不应该把你的宝宝当成是温室的小花朵，怕孩子生病就把孩子关在家里不让出去玩，你不知道的是孩子的免疫能力是在与微生物的抗争中锻炼起来的。所以应该带着孩子多出去运动，和别的小朋友一起玩耍，可以用玩乐的方式教宝宝如何去适应环境，处理各种突发情况。

    在宝宝生病的初期，不要马上就去医院打针，有很多我日常生活的小方子，只要你对孩子加以呵护，不用药或者输液就能解决问题。现在抗生素对孩子的身体成长都是非常不利的。可以根据孩子的兴趣，性格来做一些相应的运动，比如游泳，下棋，打球，同时也培养了孩子的身体协调能力。晚上回到家里洗漱完毕后，可以给孩子的脚底做一些按摩，消除白天的疲劳，也能帮助补肾经。
    偏食也孩子体质不好的一个原因。现在家里就一个宝贝，加上和老人一起生活，自然对孩子有些溺爱，随他想吃什么样的东西，都会允准。慢慢的孩子只喜欢吃筷想吃的，在营养方面变得不平衡。即妈可以给宝宝开小灶，比如说做一些宝宝营养餐，要求要配合着牛奶，或鸡蛋一起吃。妈妈要努力提高厨艺,尽量不用炸、烤等方式做饭，让营养流失，可以用蒸、炖等方法。不要一次让宝宝吃得太多，可以分开多食几餐。
    平时出去玩儿的时候也带一些水，多喝水可以让宝宝变得水灵灵，而且能帮助排解体内的毒素。教宝宝勤洗手，特别是上学以后，饭前或者是便后都应该要洗手，以防肠道菌感染。
    孩子并没有我们想像的免疫力那么差，只要适当的加强平衡，增强体格，只要不是先天性的免疫力低下，通过妈妈们的调理，很快就是一个壮壮的宝宝了。

（编辑：灰太狼）