我的宝贝最近什么都想吃，尤其是看到大人筷饭，就急不可耐地想跟着吃，眼馋的样子让人很可乐，也很心疼，请问6个月的宝贝可以吃固体的食物吗？

　　如果宝贝经常是看上去很饿的样子，可以考虑喂宝贝一些固体食物。宝贝是否需要加入固体食物，你们需要把握下面几个问题：

　　宝贝的体重是否比出生时增加了1倍；宝贝是否可以在辅助下坐起来并且头可以轻轻摇转；宝贝每日进食约1000克的母乳时可以考虑；宝贝是否可以独立咀嚼—些柔软的麦片等固体食物；宝贝是否会经常把固体的食物放入嘴中；宝贝是否喜欢尝试新的食物。

　　在你吃饭时，要注意宝贝是否会目不转睛地看着，观察是否会张着嘴和您一起作咀嚼的动作，如果有这个习惯就说明可以尝试了。如果宝贝需要喂固体食物时，要提醒您的是，在宝贝1岁以内，还是应当以母乳或含铁的奶粉为主要食物。现在我们家的食物搭配还是很讲究的。平附尽量做到平衡营养，毕竟宝贝才十几个月。听说粗纤维食品对人也很重要，现在的饮食结构过于精细化了。不知道这个观点对小宝贝适用吗？一些父母对宝贝的身高不满意，他们希望通过饮食来改善这种现状，可以注意这五种食物：

　　牛奶：被誉为“近乎全能的食品”，含有较丰富的蛋白质、钙、磷，对骨骼的生长发育极为重要。

　　沙丁鱼：是“蛋白质的宝库”，如果难以买到，可改吃鱿鱼、鲫鱼、鲤鱼或鱼松。

　　菠菜：是“维生素的宝库”，特别富合维生素C。每日吃100克菠菜，就可满足生长发育的需要。

　　胡萝卜：富合胡萝卜素和维生素、烟酸。宝贝每日吃100克很有益处。

（编辑：爱动脑）