我现在怀孕5周了，早孕反应特别严重，每天吃了就吐，感觉黄胆都吐出来了。于是我很担心胎宝贝会不会因此而缺营养。要通过什么来补充吗？

　　孕妈咪不必过于紧张，早孕反应剧烈，感觉吃不下东西等等，并不会让胎宝贝缺少营养，从而引起发育问题。

　　大多数孕妈咪都会有一定程度的早孕反应，通常在第三个月结束后会渐渐缓解。5周的胎宝贝还只是一个小小的胚胎。并不像你所想的那样需要多少营养来滋养。即使你吃得非常少，只要没出现电解质紊乱或酮症酸中毒等严重后果，胚胎也会吸收你体内的营养而正常生长。

　　倒是你自己要多关心自己啦。剧烈的孕吐可能让你在孕初期体重不升反降。如果降得太多了（这个需要根据每人的身高体重来计算）。你需要到医院查一下小便，查一下电解质的指标。必要时需要通过输液来补充营养，调整电解质。

　　当然大多数的孕吐不需要看医生，掌握好规律，自我调节就能安然度过，等到3个月的时候自然会缓解甚至彻底消失。

　　孕妈咪最需要适应的就是这前面三个月了，学会调节好生活起居，孕吐的妈咪口味尽量做到清淡。不吃刺激性食物和气味过重的食物。多分散自己的注意力，将孕吐化解于无形。

　　淡定地面对，不焦虑不勉强。要知道，和你一起面对的还有你的胎宝贝哦。

　　妊娠三个月以后就要注意补充营养了，当然以食补最好，要认真地吃好每一顿饭哟。

（编辑：爱动脑）