有的宝贝总会在夜里哭闹不止,甚至通宵达旦哭啼不止。这让爸爸妈妈很忧虑,不仅仅影响全家人的休息,而且也会伤害宝贝的健康。宝贝到底为何夜啼呢?
刚1岁的婧婧,最近总会在夜里突然啼哭,时哭时止,每次都持续在半小时以上,甚至整晚都会哼哼唧唧的。开始时婧婧妈以为是饿了,可是没吃几口奶,还是闭着眼睛继续哭。天渐渐凉了,妈咪摸摸宝贝也没有什么汗,换了尿不湿,可是宝贝依然还是哭哭啼啼的,表达着不舒服的情绪,这让妈咪很忧心。
因为一直没找到具体原因,婧婧妈只好抱着宝贝去附近的中医院请大夫诊断,仔细检查后,大夫发现宝贝有些枕秃多汗。同时询问了其他的情况,了解到婧婧家楼下有一个夜市,人来车往,非常嘈杂,尤其是晚上总有时不时的刺耳车鸣声。
大夫说,小宝贝有些缺钙,而且在睡眠中受到了惊吓,所以引发了夜啼,建议食物补钙,并调换安静的房间让宝贝睡觉。经过一周的调整,夜啼果然得到了好转。
1.惊吓夜啼
症状:宝贝面色发红、鼻周发青,入睡后惊动易醒、醒后啼哭不止,同时叫不醒。
分析:宝贝正处于生长发育时期,各个系统,尤其是神经系统发育很不完善。每当宝贝受到惊吓后,晚上常会从睡梦中惊醒并啼哭,睡卧不安,常常伴有恐惧表现。
应对策略:
●在宝贝睡眠时,要放到安静的房间,尽量关闭门窗,减少户外声音的干扰。
解决的方法是轻拍宝贝,轻语安慰,告诉TA爸爸妈妈一直陪着,慢慢宝贝会安稳入睡的。
在天黑后,尽量不要抱宝贝外出。不要让宝贝直接接触使他害怕的物体或人。
2.心经有热
症状:宝贝面色红、身上热、白天烦躁不安、夜间啼哭不止、啼哭声音响亮,眼屎多,大便干燥。
分析:“心者,五脏六腑之大主”,主血脉,藏神。心经郁热是小儿夜啼的常见原因,如果宝贝心不藏神,都会在夜深时候表现出烦躁不安、啼哭不止。心火分虚实,虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等,口渴;实火旺则表现为口腔溃疡、口干、尿黄等。
应对策略:
注意及时补充水分,一天中水要多次喝,保证每天至少在8杯以上,同时要少喝酸甜饮料。
3.清心导赤、镇静安神。
让宝贝适当锻炼,多吃清心火的食物,如绿豆等。
症状:缺钙的宝贝夜间往往哭闹,同时会多汗、枕秃、方颅、囟门闭合晚等等。
分析:中医也认为如果宝贝体内钙元素不足,白天尚且能够安静,一到晚上就开始啼哭,爸爸妈妈必须带其去医院检查。
应对策略:
及时补钙、避免缺钙,适当进行补钙,并在白天多外出晒晒太阳,赤脚走路,以获取更多的天然维生素D,促进宝贝对钙的吸收。
4.胃不和胀闷
症状:宝贝不吃东西,有时出现呕吐或腹泻,大便酸臭不消化,口臭,夜里睡不安稳。
分析:宝贝为阳盛体质,易上火呈现热症。有的宝贝饮食不知饥饱,喜爱的食物就多吃多餐,尤其是晚餐吃得过多。到了夜晚,胀闷不消化,运化失控,容易积食,使胃脘不适,腹满胀痛,气滞而郁,非常不舒服。睡眠自然不安而啼哭,中医称之为“胃不和则卧不安”。
应对策略:
晚饭不要让宝贝吃得过多,因为夜间胃肠蠕动慢,食物在胃中存留时间长,易生内热。如果吃得多了些,父母要带他运动运动,多玩一会儿,让食物尽早消化掉。
少吃易产气的食物,如苹果、
甜瓜、巧克力等甜物,牛奶不要泡太浓。
可给宝贝适量温开水或茶饮,并轻轻按摩腹部,一般均能使之缓解。只要有打嗝、放屁、排便等,将气体排出,终止胀气,就可改善宝贝的不舒服。
5.清热药不宣久用
因为积食、大便干,爸爸妈妈常常想到给宝贝吃一些泻下药物,久会损伤宝贝脾胃,并不能解决问题,甚至加重宝贝的不适。
脾胃虚寒
症状:宝贝经常生病,面色青白、四肢发凉、纳呆腹胀、脘腹痛而喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、舌淡胖嫩,舌苔白润,脉沉迟等。常常泛吐清水、食少、神疲乏力、哭声低微,在后半夜易哭闹。
分析:因天气变冷、感寒食冷品,如夜间踹被露着小肚子,宝贝感受寒凉,腹部受寒而痛。此时,爸爸妈妈若用手掌平放在宝贝腹部会感到凉凉的。
应对策略:
重要的是预防,夜间要勤给宝贝盖被防止受寒。
热水袋可起到驱寒温中止痛的效果,在热水袋中注入不超过45℃的热水,使用时要用毛巾包裹,温暖宝贝的腹部。
艾灸中脘,温脾暖胃散寒是一种由里治表的方法,每天一次,灸20分钟左右。
中医改善夜啼2妙招
妈咪用大拇指从宝贝的拇指指尖处沿拇指外侧推向宝贝的掌根处,做50-100次;由无名指指尖沿掌面推向掌根处,做50-100次;沿前臂掌面正中,从腕关节推向肘关节,20-30次;从腕关节沿前臂大拇指掌侧面向肘关节推30次,掐掐宝贝手掌面与腕的横纹中点;揉宝贝头顶百会穴20-50次。
睡前的空腹状态,让宝贝俯卧,让头略高,臀部略低的体位。妈咪双手半握拳,用食指、拇指轻轻提捏脊柱的皮肤和肌肉,从长强穴至大椎穴,由下往上,以局部皮肤潮红为度。每天捏脊一回,每次捏脊8-10次,3-5分钟。能让宝贝感到非常舒适,同时宁心安神,缓和夜啼。
(编辑:爱动脑)