这个月很重要的胎教就是孕妈咪们要随时随地感知宝贝的存在，不要因为自己浑身心的轻松而忽略了宝贝，好好地去感知他在子宫里微妙的动作和变化。

　　如果说孕期的前四个月相对比较漫长和辛苦的话，那么，从第五个月开始，应该是较之前几个月最为轻松的一个月。和很多孕妈咪一样，这个月里，我明显感受到了几个月以来的浑身轻松劲儿。一方面来自于味蕾慢慢恢复，胃口逐渐打开，饮食方面能恢复之前的味觉了，另一方面，由于宝贝在子宫里的体积逐渐增大，慢慢浮出了盆腔，整个子宫的位置也在慢慢上升，不再压迫膀胱，因此，每天起夜的次数也明显减少，整个晚上的睡眠也特别的充足和享受。

　　在这个月里，宝贝在逐步发育其视觉能力和听觉能力了，有研究显示，胎儿在孕19周时，他的听觉能力已经接近成人的水平了。在这个月里，由于子宫的空间还比较大，有时，胎儿还会在子宫里到处游来游去的，对周围的一切都充满了好奇感，同时他们也开始尝试着自己各种探索性的胎动了。

　　我在这个月里最为明显的感受就是，有时会很清楚地感受到宝贝在子宫里不同位置的轻柔胎动。所以，每当宝贝出现自己微妙的胎动时，我都会很用心地去感知他微妙的动作，不断地去和他进行交流，并且还开始了语言层面上和他的交流与互动。

　　印象很深的一次记忆是胎宝贝在1g周左右时，家里来了一个朋友，我们非常愉快地聊着天。当时那朋友坐在我的右边，聊天的过程中，我明显感受到了子宫右下方轻轻的胎动，好像竖着耳朵在听我们聊天的内容呢！由于那位朋友身上喷了很浓的香水，我在孕期对香水的味道比较敏感，于是，我建议和朋友换一个位置，让她坐在我左边的沙发上，因为那边紧邻着窗户，比较通风，香水味不会很浓烈地扑到我的鼻子里来。当我和朋友交换了位置以后，没多大工夫，我就清楚地感受到了小宝贝突然富到了我子宫的左边，又在开始轻轻胎动了。当时给我的真觉就是肚子里这可爱的小家伙正对外面的声音充满了好奇，正全神贯注地在“偷听”妈妈和阿姨的对话呢！

　　发现宝贝的这个特点以后，我不光坚持和宝贝进行语言方面的互动与交流，还开始了给宝贝进行歌唱式的胎教。没事时，我都会用手轻轻地放在肚子上，用心去感受他，同时，我还会用轻柔的歌声为宝贝进行深情的歌唱。每当我歌唱时，他都会在子宫里做出自己的反应来。因为，当我歌唱时，不光宝贝能感受得到我的歌声，还会感受得到我在歌唱时胸腔与腹腔的振动，这种振动会和子宫里的羊水形成特别好的共振频率。

　　国外有研究显示，宝贝在子宫里会特别喜欢和享受妈妈的歌唱，因为妈妈歌唱时，胸腹腔的振动带给子宫羊水的共振频率对于宝贝会产生特别好的情绪抚慰，还会增强母体内免疫球蛋白A的分泌，对母体和胎儿都会有好处。有时，我也会轻轻地弹奏着钢琴，用钢琴为自己的歌声做伴奏，在钢琴的伴奏下，宝贝的胎动更为明显，因为他能很清楚地感受到我在歌唱时对他情感的传递，以及我在歌唱中愉悦的情绪。所以宝贝也会通过自己欢快的胎动对我反馈着这一切，从他的胎动中，我随时都能很明确地感受到他在给我传递着他的愉悦与享受，以及他内心的感受，要是他会说话的话，他肯定会说：“妈妈，听到您美妙的歌声，我好幸福！好享受呢！”

　　除此以外，由于这个月的整个身心都很放松，我会经常带宝贝去接触大自然，并会把自己看到的、听到的，以及感受到的都传递给他。因为，宝贝在妈妈的子宫里，只有妈妈对他进行交流和传递，他才会很清楚地感知得到周围的一切，所以，我会很自然地通过自己的交流方式让宝贝与外界的大自然建立起一定的联系。

　　有时，在公园里看到美丽的鲜花，我也会用手机轻轻地拍下来，然后再静静地和宝贝交流着鲜花的形状、颜色、特征。当遇到不熟悉的植物时，我还会去专门为他在百度里查阅，然后再把其特点都分享给他。有时，我还会带着宝贝去公园里持续地观察不同时期同一个植物的生长变化，让他在子宫里就能清楚地感知外面的世界，感知生命的成长，体会其中的美好与变化。

　　由于宝贝的胎动逐步明显增强了，这一阶段，我会经常在晚睡前邀请宝宝爸爸去感受宝宝的胎动。

　　刚刚开始时，宝贝爸爸不够静心，手的力度也不够轻柔，因此对于宝贝轻微的胎动，他很难感知得到。我鼓励着宝宝爸爸把心静下来，排除工作与生活中的杂念，轻柔地把手放在我的肚子上去感受宝贝。很快，宝贝爸爸就清楚地感受到宝贝在里面充满了奇妙色彩的胎动了，那时，宝宝爸爸也无比兴奋和幸福。

　　每当这种机会，我都会鼓励宝贝的爸爸用心地去给肚子里的小宝宝打招呼，轻声地问候他，并对他用语言传递爱和关注，有时，能非常明显地感知到宝贝在感受到爸爸的问候以后，胎动的动作都会增大。因为，这个过程中，不光帮宝宝爸爸建立好了作为父亲的心理角色，更重要的是，能帮助宝贝爸爸构建良好的亲密关系，同时宝贝会因为多了爸爸的爱与关注，在子宫里成长得更加快乐和幸福。

（编辑：爱动脑）