宝贝快3岁了，体质一直不太好，中医说她湿热重，最近天气转凉，宝贝却依然食欲不高，大便干燥，请问湿热体质的宝贝应该如何调理呢？

　　现在正值夏秋之交，高温酷热后天气变化比较大，人体极易感受外来湿邪的侵袭，出现浑身无力、食欲下降、口渴恶心等湿热现象。如果是湿热体质的宝贝，最常见的症状就是口苦、尿色发黄、大便不顺畅等。

　　对于这种体质的宝贝，只有从饮食和生活上进行调理，才能祛除体湿。饮食上应以清淡为原则，做到利水利胆、清热燥湿。可多食绿豆、冬瓜、藕、荸荠等性寒甘平的食物，少食羊肉、韭菜、辣椒等辛温助热食物，也可适当服用些小儿湿热清颗粒。妈咪应根据冷暖变化随时给宝贝增减衣物，同时加强宝贝的体育锻炼，以增强体质。

（编辑：爱动脑）