宝贝的第一颗乳牙大约是在出生后4个月到7个月之间长出的，通常先长下牙床中间的门牙。有的宝贝3个月就开始长乳牙，而有些可能到一岁才开始长，这些都属于正常情况，出牙的早晚和发育水平关系不大，反而是和遗传有一定的关系。

　　乳牙的生长顺序是由前向后的，规律是每隔4个月长出4颗牙，陆续长出门牙、犬齿及大臼齿共20颗。到了两岁左右基本会全部长齐。到6岁的时候，进入换牙阶段，乳牙才会逐渐脱落，恒齿开始生长。

　　宝贝的牙，你爱的对吗？

　　1.不管宝贝长没长牙，都要认真清洁口腔。每次喂奶后用温湿的毛巾或者纱布轻轻擦拭口腔和牙龈，或者喝点水冲掉口腔内的食物残渣，使用指套牙刷清洁也可以，特别是吃完黏性较大的甜食之后。

　　2.乳牙萌出后，一定要进行牙齿护理了。可能你会觉得乳牙不重要，因为它们会脱落替换成固齿，其实不然，因为乳牙要为固齿预留出位置，同时还有助于宝贝学习咀嚼和说话。如果护理不当，可能会导致蛀齿和牙龈炎等。

　　3.长牙之后蛀牙的问题随之而来，开始的征兆就是牙齿颜色变黑黄或出现少量的凹陷洞。所以要经常观察宝贝牙齿的状况，防患于未然。

　　4.宝贝两岁之后，就不会随便吞噬物品了，在家人的监督下可以开始尝试使用少量的儿童不合氟牙膏。

　　5.给宝贝做一个牙齿检查的计划。美国牙医协会建议一岁的宝贝应该进行第一次的牙齿检查，但实际上如果我们平时对宝贝的牙齿能够护理到位，并且宝贝的牙齿没有出现异常状况，到三岁再进行第一次检查也是没有问题的。

　　儿童牙科诊所里生动的刷牙小故事

　　日本儿童牙科诊所的医生是这样教宝贝刷牙的：首先把刷毛对着自己握好，对牙刷问一声“早上好”，开始刷门牙和上下牙；再把刷毛反过来背对自己握住，对牙刷说一声“再见”，用这种握法刷上牙的内侧。宝贝们一下子就被这种“跟牙刷对话”的方式吸引了，跟着医生一板一眼地刷起来。接着再教漱口的方法：小手的食指和拇指捏成圆，做个杯子的模样，假装喝口水，咕嘟咕嘟漱一漱，再假装把水轻轻吐掉。没有比这种模仿游戏更令孩子们觉得好玩的了。教完了刷牙和漱口，医生又拿出牙线介绍使用牙线的好处，并在大牙模型上示范了牙线的使用方法，非常生动。

　　每个孩子都有本健全的牙齿健康档案

　　宝贝还没长牙时，家长会在每次喂食后用软纱布给宝贝清洁牙床；乳牙将出未出时，会给宝贝提供用来咀嚼的玩具，帮助牙床发育。宝贝从两岁起就建立牙齿健康档案，以记录日后每一次护理或治疗情况。

　　有自尊的孩子牙齿更健康

　　瑞典于默奥大学的研究人员调查了3370多名12岁的瑞典儿童。研究人员卡里纳·克里斯塔尔说：“我们要求这些少年回答许多问题，其中一些问题与他们的自尊有关。当我们研究涉及他们口腔卫生的不同因素时，发现在他们如何刷牙、吃糖果和喝饮料等方面，自尊因素起很大作用。”克里斯塔尔认为，心理学上对这个问题的解释是：良好的自尊会让儿童更有可能照顾好自己的牙齿。

　　出牙前的保护

　　在宝贝出牙前，妈咪应该经常性地为宝贝做口腔清洁，这是宝贝今后养成良好生活习惯和保持牙齿健康的起点。

　　状况：宝贝在长牙前，因局部牙龈充血，会微肿或发红。当牙齿接近萌出，压迫牙床的神经感受器官，又会引起牙龈发痒，颜色变白。

　　应对：这时宝贝会喜欢咬妈咪的乳头或吮手指头以缓解牙床的不适应感。其实可以让宝贝啃皎安抚奶嘴或是牙胶来降低口腔内的不适感。

　　清洁：每次喂哺之后用温湿的毛巾或者纱布包裹着手指，轻轻地擦拭宝贝的口腔和牙龈处，或是喂哺之后喝点水，让残留在口腔的食物残渣被水冲掉，也可以购买手指软胶牙刷来清洁。

　　出牙期的护理

　　状况：在长牙阶段，当宝贝出现发热及烦躁不安的症状时，很有可能你会认为是出牙

　　的缘故。事实上，尽管出牙可能会让宝贝感到不舒服并且烦躁不安，却不会引发疾病。所以，重要的是你要能认识到宝贝不舒服了并且采取相应措施。

　　应对：妈咪需要准备的是磨牙棒或者牙胶、手指形牙擦，还有小围嘴，有了这些就能解决宝贝的困扰。还可以在宝贝出牙时给他做脸部按摩，以放松脸部肌肉，也可起到较好的效果。

　　清洁：宝贝刚刚长出乳牙，清洁的时候只用清水和牙擦即可，不必使用牙膏，清洁的时候注意上颚乳臼齿的外侧和下颚乳臼齿的内侧面、上下乳臼齿的咬合面是否彻底擦拭干净。在牙齿和牙床交界处及两颗牙齿之间的区域，特别容易积存黄色乳酪状黏性物，它是由食物残屑和细菌堆积而成，只要稍微擦拭就可以清除掉。要仔细地除去它，要不然很容易从那儿开始蛀牙。

　　长牙后的清洁

　　状况：宝贝的牙齿逐渐长出，牙龈的不舒服现象也逐渐消退，取而代之的是咀嚼更有力，也能进食更丰富的食物类型了。

　　应对：刷牙是保持口腔清洁的主要方法，它能消除口腔内的食物碎片和部分牙菌斑，而且有按摩牙龈的作用，能减少口腔致病因素，增强抗病能力，刷牙对预防各种口腔疾病，特别是对预防牙周病和龋病等有重要作用。

　　清洁：首先，要为宝贝选择合适的牙刷，由于宝贝的口腔与成年人不同，所以要使用刷毛柔软、刷头小巧的儿童牙刷，这样才能更好地清洁牙齿、保护牙龈。其次，要选用合适的牙膏，一般要等宝贝的牙齿出齐后才使用牙膏，要购买宝贝专用的牙膏哦！由于乳牙时期，牙齿排列较稀疏，牙冠较短，容易造成食物嵌塞。因此，在刷牙前妈咪要先检查宝贝的牙缝中有否有食物嵌塞，如有嵌塞，应先用牙线将食物清除后再刷牙。

　　1.德国hess刷牙定时器参考价格：95元

　　既是刷牙定时器，也是个可爱的牙刷架，在宝贝的洗手台上摆这样一个小丑造型的小物件，不但美化了洗手间，还能帮助宝贝合理设定刷牙时间，有趣又有爱。

　　2.BEABA幼儿训练牙刷参考价格：68元

　　圆锥形的手柄更适合宝贝抓握，三角刷头也正好适合宝贝的嘴形，能精准刷牙部位，超软的刷毛保护宝贝稚嫩的牙釉面。

　　3.NuK安全分阶训练牙刷参考价格：88元

　　一套两把。一把为圆头，一把为齿刷造型。宝贝出牙前用一阶段圆头造型牙刷按摩牙肉，可帮助乳牙的萌出，也可减少出牙前的不适感。当宝贝出牙后可用二阶段牙刷清洁牙卤。

　　4.MAM专家研制婴儿启蒙牙刷参考价格：28.8元

　　柔软圆形的刷头更贴合宝贝的小嘴，避免伤害娇嫩的口腔皮肤组织。粉色的刷毛所代表的区域可以帮助显示所需的牙膏量。

　　5.goeasy儿童电动牙刷参考价格：109元

　　结合世界上最受牙科专家推崇的巴氏刷牙法，摆动方式顺应牙齿结构，安全又便捷。

　　宝贝已经快1岁了，之前试过给她刷牙，但是她有点抗拒，我该坚持吗？

　　专家的建议是从宝贝长第一颗乳牙起，就该给他刷牙了。这样不仅可以及早预防龋齿产生，还可帮助宝贝从小养成良好的刷牙习惯。1岁开始刷牙已经有点晚了，所以还是应该找对适合自己孩子的方法，并坚持和鼓励宝贝刷牙，比如购买一个专门为宝贝设计的造型可爱的牙刷，或者，设计一些刷牙游戏来引导宝贝完成这个任务。如果还很抗拒牙刷，妈咪可以试着用干净的纱布缠在手指上，代替牙刷为宝贝刷牙。

　　刷牙的时候到底需不需要使用牙膏呢？

　　由于牙膏多少合有氟或香料等化学物质，虽然对清洁有加分的作用，但是万一宝贝不慎把牙膏吞进肚里，反而不好。所以使用牙膏要等到宝贝稍大一些，能够理解“不要吞下去”的意思时，再让宝贝使用。

　　小儿龋齿与糖有何关系？

　　这个问题是好多家长所困惑的。事实上龋齿不是吃糖多少的问题，关键在于宝贝吃糖的频率。如果十块糖，分十次吃的话，口腔产生的酸会慢慢腐蚀宝贝的牙齿。如果一次性吃完漱口的话，对牙齿的伤害就小很多了。控制好宝贝吃糖的频率，饭后吃点，吃完后刷牙，完全没有问题，用餐的时候如果吃糖，吃完以后喝点水，这样也能起到稀释的作用。两餐之间要合理进食甜食，吃完糖以后最好用水漱口，这样能起到冲刷的作用。

　　宝贝的牙已经长不少了；也没有什么问题，可就是不吃硬质的食物，这是怎么回事呢？

　　很多妈咪为了保护宝贝的乳牙，一岁多了还是把菜剁得碎碎的，煮得烂烂的，这是非常不可取的，在宝贝乳牙刚萌出的时候，就应该逐渐给宝贝添加辅食，这样可以锻炼咀嚼功能，刺激牙齿萌出。当大多数乳牙萌出以后，还可逐渐给宝贝添加饼干、瘦肉、豆制品、苹果、黄瓜、果丹皮等较硬韧而耐咀嚼的食物，进一步促进牙齿与颌骨的发育。

　　宝贝每次都是自己刷牙，我总觉得他刷不干净，如果没刷干净怎么办呢？

　　宝贝的洁牙动作，至少要来回清洁5-6次才可以，帮宝贝刷完牙后，可以先用小纱布或小毛巾，擦拭一下牙齿，确认牙齿表面上没有淡黄、软软的附着物即可，如果还能擦出淡黄的牙垢，表示还没有彻底清洁干净。一般而言，宝贝的各颗牙齿之间缝隙较大，不容易藏污纳垢，不过为了保持牙齿健康，最好在刷完牙之后，再使用牙线清洁齿缝。至于牙齿咬合面的部分，由于有沟纹，不容易用纱布或毛巾擦拭，就需要用小牙刷清洁了。

（编辑：爱动脑）