愤怒会给宝贝的身心带来伤害，也会让父母在应对中感到手足无措。要怎样面对愤怒的宝贝？如何从小培养宝贝的情绪自我调整？这都是摆在父母面前的难题。让我们看看专家是怎么解答的吧。

　　超超1岁9个了，很喜欢跟小朋友玩，但也喜欢跟小朋友争斗。前几天，超超和经常在一起玩的乐乐为争抢玩具，超超情急之下咬了乐乐一口。超超妈很生气地对他说：“已经跟你说过多次，不可以咬人！可现在你又犯错误了，自己到房间安静一会儿。”超超听到妈咪的话很生气，愤怒地看着妈咪，喘着粗气。超超妈抱着超超回到家，即使超超努力挣扎，超超妈还是把他放到他自己的房间里，告诉他必须坐在垫子上3分钟才可以再出来。妈咪关上门后，超超气呼呼地拍打着门板大喊“让我出去！”超超妈不为所动，等屋里安静了，3分钟之后，妈咪去看超超，发现他正在使劲地用手拉自己的衣角。妈咪很吃惊宝贝用这种方式发泄自己的愤怒，一时不知该怎么教育宝贝才好。

　　宝贝一出生就有四种基本情绪：快乐、恐惧、愤怒和悲哀。在这四种基本情绪中，愤怒出现得较早和较频繁。所以，愤怒的情绪是宝贝天生就有的，但是不同的宝贝愤怒时的情绪激动程度是不一样的。随着宝贝渐浙长大，需求越来越多，引起愤怒的事件也更多地体现为高级心理需求得不到满足而出现的情况：

　　宝贝出生后会感受到饥饿、口渴、尿湿不舒服等，最初宝贝都是用愤怒的方式“通知”父母。有句俗话说“人困则多怒”，有的宝贝疲劳时也会发怒。有的宝贝想让大人抱抱，大人不理睬，也会激惹他生气发怒。愤怒是宝贝的本能情绪，是由于他的本能需要得不到满足造成的。

　　不履行诺言是激怒宝贝的一种重要事件。比如一位爸爸带宝贝坐公交车，上车前答应让宝贝刷卡，但上车后，爸爸害怕宝贝刷卡太慢，耽误别人上车，没让他刷。这样，宝贝一下就生气了，一定要重刷一次，没得到满足非常愤怒，说爸爸是骗子，非要重新刷卡不可。

　　前面提到的超超，就是与小朋友做游戏的权利被剥夺而引起的愤怒。3岁前的宝贝认为自己想做的事情是没有条件限制的，即使做事情的方式是错误的，他也不认为是自己的错。所以，超超认为咬小朋友是小朋友的错，是小朋友与自己抢玩具的自然结果，现在妈咪要隔离自己，他理解不了也接受不了。

　　这个年龄段的宝贝接受批评的心理承受能力比较弱，在众人面前批评和训斥宝贝容易让他感觉自尊心受挫，继而可能激起他的愤怒。

　　平息愤怒情绪所采取的方式和所需要的时间是不一样的。有的宝贝很容易激怒，一触即发；有的宝贝把愤怒压在心底，在别处发泄；有的宝贝接受大人的安抚，很快安静下来；有的宝贝很长时间还在生气，也不接受大人的帮助。

　　让你成功应对愤怒宝贝的方法

　　如果宝贝在某一情景中产生了某种行为，而这个行为发生后并没有得到以往所得到的强化，那么在以后相同或类似情境下，这种行为出现的频率就会降低。利用这个原理，当宝贝因为某种要求得不到满足而愤怒发作时，父母不再像以前因怕宝贝哭闹而满足他的要求。相反，只有宝贝不通过愤怒发作他们的要求才可以得到满足。这样，经过多次这样的消退，时间长了宝贝就会放弃这种行为。

　　为了使宝贝被期望的行为出现的频率提高，可在建立一个新行为前，从起点开始对与这一行为有关的一系列反应逐个进行正强化。通过连续强化这些不断接近新行为的一系列反应，一直到这一新行为建立为止。比如，要改变宝贝的愤怒行为，第一步强化宝贝采用合适的方法向父母表达自己的需求，而不是靠愤怒发作来表达自己的需求；第二步，强化宝贝缩短愤怒发作的时间；第三步，强化宝贝摆脱愤怒发作的行为。

　　如果宝贝的要求总也得不到满足，他就会总处于一种剥夺状态。需求被阻止得越厉害，剥夺状态就越严重，越容易诱发愤怒发作。一旦宝贝的这种需求得到满足，宝贝的这种对抗情绪就会被削弱。因此，宝贝的正当要求一定要及时满足，这样才能给他一种饱足感，防止愤怒发作。

　　总之，调节愤怒情绪的水平能集中地反映宝贝的心理素质，影响宝贝和谐的人际关系。不仅如此，愤怒情绪还影响宝贝的身体健康，它与肝脏的生理活动有关，使胆汁分泌增多，宝贝愤怒时的呼吸速度是正常呼吸速度的2-3倍，心跳也随之加快。遇到不顺心的事情就愤怒并不善于调节情绪的习惯，对宝贝的身体发育有害。

　　当宝贝发怒时，我们全家都会对他哈哈大笑。宝贝觉得我们笑得很有意思，就转移了他的愤怒焦点，他觉得这是个我们和他玩的游戏，也会参与其中哈哈大笑。这样就可以化解他的愤怒了。

　　宝贝的要求得不到满足，她就会发火。所以，作为父母在条件允许的范围内，我都会尽快满足宝贝的要求，让她心理没有积累一些没有满足的需求，自然宝贝也就不会轻易发火了。

　　宝贝发怒时，我一般都会冷处理，不太理睬和回应他，让他自己觉得没意思就转移到新的事物上了。而且我事后会告诉他，如果他发火，那么我就不会理他。如果他有什么想要的，可以和我好好说，那样是可能满足他的要求的。

（编辑：爱动脑）