我生完宝贝后，在月子里肚子受了凉。现在宝贝1岁10个月了，可我全身关节疼痛，肿胀，主要是手关节、脚后跟，吃过中药但效果不明显，我应该怎么办？是否再生个孩子就可以去除病根？

　　这属于中医所说的产后身痛，本病多因产后气血亏虚或素体肾虚，经脉及胞脉失养，或因起居不慎，感受风寒湿邪，痹阻经络所致。但本病须与风湿病和类风湿病相鉴别，建议到医院相关科室去检查排除。

　　生孩子以后经常觉得胳臂、腿及脚跟酸痛，这些疼痛症状一般与妊娠、分娩和哺乳有关。老话有月子病要月子里养的说法，但事情并非如此麻烦。为避免发生疼痛，产后应当注意保养，避风寒，居处宜温暖干燥，注意身体保暖，但也不宜捂得太严实；妊娠期和哺乳期要坚持补钙，每天都要注意摄入富钙食物，如牛奶、豆制品及海产品等，或服用钙剂；产后要多休息，不要过早站立或做过多家务；注意锻炼身体，增强体质，预防感受外邪，每天坚持做一些力所能及的保健操。疼痛明显时，除口服中药治疗外，局部可进行热敷或理疗，也可采用针灸、中药薰蒸等方法，或到医院做理疗。

（编辑：爱动脑）