立春已经一个多星期了,随着天气的不断转暖,大地呈现一片生机勃勃的景象,花草树木开始复苏了,小鸟昆虫也都开始活动了。在这个冷暖交替的季节里,也是病毒细菌的繁殖时期,为了更好的照顾好婴儿,注重孩子的衣食住行是很重要的,及时做好婴童春季常见病的预防,全面呵护宝宝健康。
衣:春季气温变化大,而且多风,要注意适时增减衣服,应遵循“春捂秋冻”的原则。初春乍暖时,不要急于给孩子减衣,气温骤降时,要及时添衣。虽然原则上要“春捂”,但也不宜穿的过厚,因为这样做不利于汗液蒸发,风吹后更易受凉。
食:合理膳食、增加营养。春季万物萌动,阳气升发,儿童饮食要以“健脾扶阳”为原则,除吃适量鱼、肉、鸡、蛋外,应多吃乳、豆制品、蔬菜和水果。
住:保证小儿充足睡眠,既有利于小儿生长发育,又可增强免疫力。此外,春季各种病原微生物肆虐,要保证儿童的住所有充分的光照并注意经常开窗换气保持室内空气新鲜,必要时可采取一些家庭消毒措施,比如日光下晾晒衣被,房内门把手、桌面、地面用含氯消毒剂喷洒、擦拭。
行:春天是进行郊外和各种体育锻炼的好季节,空气中的负离子和紫外线对孩子的健康有好处。运动能促进人体新陈代谢,加速血液循环,改善呼吸、消化功能,调节内分泌等。如孩子对花粉过敏,尽量少去植物园和公园等场所。
春季传染病虽然种类繁多,但只要重视预防工作,做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗,就可以有效地阻断传染病的流行与传播。
(编辑:灰太狼)