孕妇产后虚弱，需要调理气血，尤其是产后虚寒手脚凉等，可以通过吃羊肉食疗来缓解，如羊肉加当归和生姜，慢火炖服。但孕妇要少吃牛肉，吃牛肉会导致奶水少。如果孕妇产后乳少，可采用在后背乳房对应处进行刮痧疗法；相反，若是哺乳期过后想要回乳的，可用半斤牛肉炒麦芽150克，进行食疗。

（编辑：爱动脑）