玩得忘记喝水

　　我家孩子特别喜欢玩游戏，每次和其他小朋友玩得满头大汗，根本就顾不上喝白开水，请问该怎么办？

　　如果孩子喜欢玩游戏，父母就可以使用游戏分享法来引导孩子喝白开水。喝水时间到了，孩子和他的小朋友排排坐好，一人一口水啊，真好喝。“小豆豆喝得没有宝宝多，来宝宝再喝一口，让小豆豆和我们宝宝学。”妈妈一边说着，一边和宝宝玩着，喝水就成了一个很自然的游戏了。

　　不喝白开水

　　我家孩子每天只喝一点果汗和饮料，一喝白开水就吐出来，我特别担心他不喝白开水会对身体不好，有没有什么好的方法让他养成喝白开水的习惯呢？

　　在孩子喝水还没有养成习惯时，可以给他买个可爱的、带有孩子喜欢造型的水瓶，会使孩子对喝水产生好感。另外，如果孩子喝白开水后，父母就给他发个小贴画，他喝的越多，胸前的小贴画越多，全家都给“喝水小明星”鼓掌加油，孩子会备受鼓舞哦。

　　温馨提示：

　　学龄前的孩子要养成喝白开水的习惯，父母以身作则很重要。父母平日里应严格控制自己和孩子的饮料摄入量，和孩子一起养成喝白开水的好习惯。

　　每次喝水太少

　　我家孩子3岁多了，已经开始慢慢接受喝白开水了，可是每次都是我让她，她才喝了一小口水，有什么办法能让她多喝一点呢？

　　在喝水时，父母预先告诉孩子，每人喝水做好标记，爸爸喝到哪里，妈妈喝到哪里，孩子喝到哪里，分别画好格，然后让孩子先喝。父母可以在旁边一再提醒，要喝到孩子的标记线啊，并且一再提醒孩子干万别多喝。孩子的小小叛逆心理会使他下定决心，一定要多喝。

　　每次都逼迫喝水

　　我家是个小男孩，正好到了叛逆的时期了，每次喝水都要爸爸逼着，就像打伏一样，太辛苦了，有没有好的办法让孩子自觉喝水呢？

　　爸爸可以先和孩子来个长距离的爬行或竞走比赛，得第一的给奖励，奖品是喝一大口水。爸爸可以假装失败，得不了奖的爸爸只好在旁边羡慕地看着。得第一，得奖励，这些都是孩子喜欢，喝水时看到爸爸非常渴的样子，那更是心里乐开了花，这奖励得来的白开水自然比平时的味道好得多。

（编辑：爱动脑）