我的宝宝已经10个月了，最近便秘比较厉害，基本没有自己拉过大便，都是靠药物或者肥皂条刺激才拉出来。现在开始添加了蛋黄、番薯、粥等辅食，也没有效果，孩子一点都不拉，请问该怎么办？

　　10个月的孩子便秘，不能长时间靠药物和肥皂条刺激排便，上述方法虽然有效，但只能起到暂时缓解作用，要想彻底解除孩子的便秘，可用下述两种方法。

　　一是合理调节孩子的饮食结构。你已经给孩子添加辅食了，可每天给孩子吃些合纤维较多的蔬菜，如芹菜、韭菜、大白菜、胡萝卜等，把这些蔬菜做成菜泥蒸熟后喂孩子吃，也可给孩子吃些香蕉或玉米绿豆粥。食物中的纤维可吸收较多的水分，使大便变软，并可刺激肠壁，增加肠蠕动，有助解除便秘。

　　二是培养孩子定时排便的习惯，不管孩子有没有排便意识，都要定时让他排便。早期排不出来没关系，只要坚持，经过2个多月的训练，孩子就能养成定时排便的习惯。形成了定时排便的习惯之后，每天排便，大便就不会那么干了。

（编辑：爱动脑）