产后奶水量因人而异,有些妈妈奶水不足,有些妈妈却是奶水过多,如果奶水过多,喂养不当,容易出现奶结,甚至乳腺炎、乳腺脓肿等问题,就需要及时、正确的处理。奶水太多,总是涨奶怎么办?
一部分妈妈苦恼奶水不足,还有一部分妈妈则是奶水太多了,也苦恼。这些妈妈经常乳房发胀,发胀时挤掉奶水、清空乳房,还是没用,仍然时常胀奶、漏奶。
实际上,奶水充足是件好事情,至少不用担心宝宝的口粮,也省了买配方奶粉的大量支出。如果宝宝吃不掉,多余的奶水建议挤出来,可以放冰箱保存,或者“便宜”宝宝他爸。但是妈妈们要记住,要避免长时间让奶水积在乳房里,这样会引起乳房胀痛,甚至发炎,最后导致奶量明显减少。
饮食上,酌情减少汤水的摄入量,可能有助于减少奶量。如果有漏奶的现象,可以在乳罩中放乳垫,能吸收渗出的奶水。可以买布制的乳垫,它们可以洗净反复使用,也可以用折叠的手绢或尿布做成乳垫。
怎样疏通奶结?
堵奶是指乳房出现硬结,奶水流出不畅甚至阻塞,也就是所谓的奶结,这时会出现很明显的乳房胀痛,让妈妈十分难受、痛苦。但是只要处理方法得当,还是能够疏通奶结,解除疼痛的。一般有三个步骤:热敷、按摩、吸奶。
1.热敷。热敷的目的都是为了使乳房变软,变得潮湿。
最简单常用的是用热毛巾,但不能用滚烫的开水来烫毛巾,只能是温开水。把温热的毛巾由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流,每侧各一刻钟。如果毛巾太烫,会让乳房皮肤变得脆弱,按摩时容易擦破皮。
还有一些偏方,但也很实用。比如,去馒头店买一些发酵用的生面团,裹住乳房,注意避开乳晕,直至发面变干再把面粉剥除;用新鲜的卷心菜叶子包住乳房,再用保鲜膜裹好。等到被卷心菜裹着的乳房变得很湿后,就可以拿掉菜叶了。
2.按摩
热敷过后要趁热打铁,马上配合按摩,让乳房硬结软化。按摩的手法多种多样,但原则都是五指指腹顺乳腺管的放射方向从乳根至乳晕部。按摩的力度必须要适度,力气不够是没有用的,所以妈妈们自己肯定是下不了手的,最好让月嫂或者老公帮忙。
3.吸奶
最后就是吸奶,要在这个环节中把乳腺管彻底打通,最好是让宝宝吸。如果宝宝吸不出来可以使用吸奶器,当然最好还是请老公帮忙。
(编辑:爱动脑)