与日益浮肿的小腿、挑剔的胃口相比，更让准妈妈无奈的是尴尬的尿失禁。它常常使从容不迫的你突然陷入尴尬境地，你却无法向别人诉说这种苦恼。其实不光孕期，产后也会面临这种突如其来的烦恼。为什么我们总是“憋不住”呢？

　　尿失禁是一种症状，而并非疾病，由于人体本身具有制尿功能，大脑可以控制膀胱，决定在何时解尿。因此，在不受控制的情况下，有尿液排出或漏出，就是让准妈妈尴尬的“尿失禁”。

　　压力性尿失禁是准妈妈发生尿失禁常见的原因。怀孕后，膨大的子宫使膀胱受到过大的压力，骨盆底肌肉或尿道扩约肌的功能受损，导致尿道没有办法闭锁，就如同水管的制水阀无法紧闭，于是出现漏水现象。这种尿失禁通常在用力时（腹压增加），如咳嗽、打喷嚏、大笑、提重物等，尿液就会不由自主地流出。

　　在生产过程中，胎儿经过产道时，造成了盆底肌肉群拉伤，或是支配肌肉的神经管受伤，导致提肛肌、盆底肌的松弛以及萎缩，无法正常发挥功能。一旦打喷嚏、大笑。就会发生尿失禁。通常在产后一周内会发生，症状会渐渐缓解，轻微者可能仅有外阴部潮湿瘙痒的表现，严重者有时候内裤会湿透。

（编辑：爱动脑）