坐月子是每个妈妈都经历的特殊时期，你作好准备了吗？

　　每个妈妈都有自己的月子生活，到底该如何坐月子，坐月子有哪些选择？我们可以选择与谁一起度过这段特殊的时光？月子里有哪些喜与忧？让我们听听几位新手妈妈坐月子的心得和困扰。

　　选择1：让老人帮忙

　　和婆婆各执一词，没法访帮忙的。公公婆婆做的饭菜比较油腻，我很委婉的说：“产妇喝的汤，上面一层油要撇去，不然脂肪太多，对宝宝也不好。”婆婆却说：“没有油，哪里有什么营养呀？”我也不好吭声。有妈妈陪伴的月子，心里很温暖！

　　我坐月子是妈妈来帮忙的。我妈妈是那种很沉默的人。每次当她确定自己的事情做完之后，或者我老公回来之后，妈妈就回到自己的屋子。刚开始，我觉得很难受，自己的妈妈，为什么要这么生疏呢？再加上刚开始带孩子不适应，我还哭过。后来，我就慢慢接纳了，我知道我妈妈就是这样的个性，她并不是不爱我，只是她从小就没有妈妈，不习惯和别人亲密。

　　接纳之后，我也不憋着了。有需求，我就会喊妈妈来帮忙，她也很乐意来帮忙。一天，我喝到妈妈煮的汤不错，多喝了几碗，我看到妈妈偷偷地笑了。月子期间，我的奶水一直很充足，真的得益于妈妈做的汤，味道鲜美，不油腻。

　　我是顺产，恢复得很快，月子后期很多事情都基本上是我自己在做。虽然有一些累，但是，在带宝宝的过程中，也发现了妈妈对我的爱，心里很温暖，很舒服。

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　　照顾月子也很辛苦，弄不好还被别人说没照顾好，所以不管谁来都有点出力不讨好的感觉。我最担心的就是公公婆婆照顾的话会激化一些矛盾，或者自己继续忍着，自己内伤，很伤身体的。最怕月子里自己闷着，对身体不好，对宝宝也不好。

　　我妈照顾我！婆婆照顾我，我会觉得不舒服，她烧的菜不习惯。（小贝妈）

　　观念的不一致，而矛盾往往都是由此引发。

　　首先，我们应该对老人的到来和帮助表示感恩。毕竟，照顾孩子是我们自己的事情，父母可以选择帮忙，也可以选择不帮忙。而有了感恩的心态，接纳起来就比较容易，沟通也容易达成。当我们真的去接纳老人的时候，就会看到老人执拗背后的爱，而在这份浓浓爱意的温暖下，任何争端都是有可能解决的。因为，我们精力将不再放在争论对和错上，我们可以想办法去面对真正需要解决的问题。比如，如果老人喜欢油脂多的汤，我们可以在汤里加上青菜，或者自己在喝汤时撇开油脂。老人在照顾我们，这本来不是她的义务，如果抱着感恩的心态，而不是指责和敌意，那么，对待出现的问题，我们会更有智慧面对并找到解决的办法。

　　选择2：请专业的人来帮忙

　　月嫂帮忙结束了我们的忙乱生活

　　我本来信心满满地准备迎接宝宝。可是，由于我是妊娠糖尿病，宝宝一出生就被送去儿科观测24小时。第二天爸爸把宝宝抱回来的时候出现了一个问题，宝宝一被放进小床就哭不停。于是爸爸和姥姥轮流抱着她度过了3个晚上，信心满满3个人都被打败了。赶紧联系邻居推荐的月嫂中心，让对方紧急派一名月嫂过来。

　　月嫂来了，小宝一到月嫂怀里就不哭了。我和小宝爸便留意观察，月嫂给宝宝拍嗝的手法、洗澡的手法非常专业，做抚触时，宝宝也一副很受用的样子。

　　月嫂的到来也给我们带来了规律的生活。每天起床之后就擦桌子、擦地板，免得家里的毛毛让宝宝打喷嚏；带宝宝溜达，跟宝宝说话，晒太阳；中午给宝宝洗澡，做抚触，洗宝宝的尿布和衣裳，她自己也每天洗澡保持清洁；晚上给我做护理，抱着宝宝玩儿，教我侧躺着喂奶……我是顺产，有一些撕裂，一周就基本上都恢复好了，我的奶也越来越多，这些都跟月嫂的护理分不开。

　　月子中心让我很有安全感

　　第一次生孩子，很多事情我没有经历过，也不知道会发生什么，于是我选择了专业的机构，这样心里会踏实一些。月子中心里的医护人员，如儿科大夫、妇科大夫、专业的护理人员等，她们的专业知识让我很放心。

　　月子中心专业的指导给了我很多帮助，我一下子就学习了很多护理技巧，比如护理新生儿的肚脐、给小宝宝洗澡等，这些我一开始都不知道该从何下手。

　　我的伤口护理也比较好，每天都有消毒和治疗，侧切伤口十几天就恢复了。总之，我在月子中心不用太操心，心理上比较放松，遇到困难可以随时寻求帮助。另外，也不会觉得孤单，因为有很多妈妈一起相互交流。

　　唯一不足的是，在月子中心不如在家里自由，活动空间比较小，和家人在一起的时间和空间都比较有限。另外，配餐很固定，每餐的量对我来说有点少，不过，倒是可以让家人做一些自己喜欢的东西带来。

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　　我家的月嫂护理得很专业，连医生都夸。也许是我的运气好，真的很感谢她。（苹果妈妈）

　　真感觉花了几干元请了个月嫂白请了，不知道是她在坐月子还是我在坐月子，把我们的客气当成是福气了……（兔宝妈）

　　每天喂奶，看宝宝游泳，烤伤口，做产后按摩，剩下的时间基本上在睡觉。不过我倒是经常串门，医生、母乳师忙完了，都会来我房间玩，聊聊天，大家都很谈得来。感觉月子中心蛮好的，很专业，很方便。（小葡萄妈妈）

　　我觉得月嫂和月子中心各有利弊。月嫂一般和妈妈、宝宝一起，母婴同室很好。月嫂走了，妈妈和宝宝会比较快地度过磨合期。对于母乳喂养的指导，月子中心好。有时，月嫂为了方便，会对产妇说：“你的奶不够，吃你的奶营养不够，宝宝睡的时间短。”

　　新妈妈新的纠结。这时，我们需要了解自己的需求，然后按照自己的需求和实际情况来选择。

　　选择合适的月嫂真的能帮助到你。当然，前提是经过仔细的考察和筛选，多听听周围朋友的推荐和建议。

　　另外，在与月嫂的相处中，在表达需求的同时，尊重和宽容对方是最重要的。这是沟通的前提。当然，尊重和宽容并不表示我们没有原则和界限。尊重意味着，我们可以看到自己的需要，也可以看到对方的期待，这样才能与对方真正建立关系。

　　比如，如果月嫂说新妈妈的奶不够，要给孩子添加奶粉，月嫂的做法会让新妈妈觉得不舒服。新妈妈可以看一下自己的需求，即尽量给孩子母乳。而月嫂的期待是成为雇主眼中的好月嫂，而达成这个期待的途径，她自己可能认为是让宝宝长胖，担心母乳不够会影响她的工作成绩。明白了月嫂的期待，你可以肯定她想成为好月嫂的愿望，并且告诉她，作为一个妈妈自己的期待是坚持母乳喂养，而帮助自己完成纯母乳喂养是你心中对好月嫂的评价。也许，这个时候，你和月嫂之间的误会就随之消除。

　　月子中心是帮妈妈坐月子的专业机构，但是花销比较大，因此要综合考虑各种条件和因素。

　　选择月子中心先看口碑，最好能实地考察，和正在那里坐月子的妈妈聊一下，然后根据自己的需求来选择。

　　一般来说，贵的套餐房间会大一些，但是考察的重点一定是所提供的母婴照顾服务，然后再根据自己的情况选择合适的中心和套餐。很多妈妈说，月子中心也是一个新妈妈的训练营，新妈妈不妨抓紧时间好好学习、好好享受。

　　选择3：选择自己照顾自己

　　夫妻两个人的月子，辛苦却值得

　　选择自己照顾自己，夫妻两个人的月子，辛苦却值得家里没有人帮忙，我们认为两个人也能搞定。自己带宝宝坐月子，需要夫妻两个人相互协作。妈妈负责带宝宝，爸爸负责做家务。当然，爸爸会比较辛苦。爸爸也会跟我一起学习、看书，月子期间我不能干家务，不能碰冷水，因此爸爸承担了很多的家务，比如做饭、洗衣服、做家务、给宝宝洗澡，等等。

　　我觉得夫妻两个人照顾月子，真的很辛苦，很累，有时候觉得扛不住。但是我又觉得一切都是值得的，看着孩子一天天的成长，累并快乐，有一种满足感。

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　　我剖宫产后也是自己带孩子。每天睡觉隔两个小时左右就得醒一回。给孩子换尿布、喂水、喂奶粉。白天只能用洗衣机洗尿布，简单地收拾一下房间，然后，自己做点吃的。要每一顿都营养丰富，恐怕自己没有体力做。复杂的事情要等老公回来做。不过，每当看到宝宝纯真的笑脸，觉得真好。

　　比较怀念的是医院病房里的5天。我们夫妻俩带一个小BABY，特别特别安静地度过了5天，弥足珍贵。

　　多一些时间陪伴孩子，照顾孩子。所以选择自己带宝宝的新手父母，是劳累并快乐的。但毕竟刚做爸爸妈妈，还缺乏经验，如果可以，不妨多向过来人取经，也可以请家里人短时间来帮忙，这样会相对轻松一些。

（编辑：爱动脑）