很多女人怀了孕之后，会胃口大开，因为一个人要补充两个人的营养和能力，所以在食物的量和营养方面会有格外的要求，各种鸡汤补药，各种养生水果就理所当然的被列入滋补菜单中。孕妇要加强营养固然是好的，但是要注意，有些食物对正常人来说是绝对的营养物质，但是这些食物作用在孕妇身上就会适得其反。
    一、桂圆
    桂圆肉也叫元肉，元肉性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益，补气血、益智宁心、安神定志的功效，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。据药理研究证实，龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。其中含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的，特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。

    然而，桂圆对于孕妇，特别是对孕早期妇女来说，却是一种“禁果”。因为桂圆性温、味甘、能助火化躁，凡具有阴虚内热的人都不宜食用。
    中医认为，桂圆性温、味甘、甘温极易助火，动胎动血。孕妇气机失调，引起胃气上逆、呕吐，日久则伤阴，出现热象，引起腹痛，“见红”等流产症状，甚至引起流产或早产。
    二、山楂
    山楂营养丰富，几乎含有水果的所有营养成分，特别是有机酸和维生素C的含量较高。山楂酸甜可口，适合生食，又适合加工成山楂片、山楂酒等。它的药用价值也较高，山楂能健脾胃、县消化、治疗高血压等疾病，所以长期以来，它是我国人民喜爱的一种果品。

    但是，山楂对孕妇可以说是致命的。现代医学已经证实，山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。
    三、至阴至火型水果
    中医上将孕妇的主要生理变化概括为“阳常有余，阴常不足”。孕妇在受孕后会出现肝火旺盛等症状，所以有“胎前宜凉”的说法，孕妇在孕期内要忌食易导致上火的水果，像人参、鹿茸等。对于一些至阴的食物，例如西瓜、黄瓜等，在孕期也要忌食。
    孕妇在孕期是很脆弱的，所以一定要谨慎，需要滋补，清淡、平和的补品为佳。

（编辑：灰太狼）