夏天是皮肤爱闹别扭的季节。怎样才能帮宝宝在这个特殊的季节保护娇嫩的肌肤呢？

　　夏季，随着日照时间的延长，宝宝在户外玩耍的时间也越来越多，在与大自然接触的同时，潜在的危害可能会伤及宝宝细嫩的肌肤。

　　阳光强烈是，晒伤皮肤

　　防晒，儿童比成人更重要。因为紫外线对皮肤的损伤是一个长期积累的过程，虽然每一次紫外线照射所造成的皮肤损伤很轻微，可能不会出现症状，但多年积累下来，皮肤会逐渐发生一系列不可逆的改变，加速皮肤衰老，甚至导致皮肤癌。

　　目前研究显示，皮肤的老化速度在18岁以前就已决定。如果从宝宝6个月就开始注意防晒直至18岁，则将来患皮肤癌的概率会明显降低，所以儿童防晒很重要。

　　外出前做好以下功课，可以最大限度保护宝宝的皮肤，防止晒伤。

　　1.外出活动时让孩子戴上宽帽檐的帽子，并且尽量在阴凉处玩耍。提醒喜欢耍酷的男孩子，帽檐一定要朝前。

　　2.最好选择浅色、面料比较致密的衣服，以最大限度阻挡和反射阳光。

　　3.在皮肤的暴露部位外擦防晒霜。

　　4.6个月以内的宝宝还不能自由活动，任由你“摆布”，所以利用遮阳工具防晒即可，可以不用防晒霜，带他到户外时，选择阴凉的地方，或推着有遮阳篷的童车或打着遮阳伞就行。

　　5.夏季上午10点至下午2点阳光中的紫外线辐射最强，即使防护充分也不能完全避免晒伤，在这段时间内应尽量避免让宝宝外出。

　　晒伤有什么表现？

　　晒伤较轻的宝宝，会在日晒后3-5小时内出现边界清楚的红斑，有轻度烧灼痛、刺痛或触痛，12-24小时内达高峰，72小时后开始消退，有少许脱屑和色素沉着。

　　如果晒伤严重，红斑的颜色会加深，伴有水肿、水疱及大疱，疼痛非常明显。数天后水疱破裂或吸收，红斑水肿消退，有明显脱屑和色素沉着。当晒伤面积较大时，可伴有全身症状，如畏寒、发热、头痛、乏力、恶心、呕吐，甚至休克。

　　防晒霜不仅要涂抹在宝宝的脸上，脖子、胳膊和小手等所有暴露部位也都要涂抹到。

　　外出运动或游泳时，最好选择具有防水功能的防晒霜。

　　防晒霜一定要在宝宝外出前半小时涂抹，让皮肤充分吸收。

　　如果户外运动超过2小时，最好重新涂抹一次。

　　要选择儿童专用的防晒霜，以减少过敏反应。

　　最好选择既防护UVB又抵抗UVA的产品（同时有SPF和PA标识的防晒霜），并根据外出时间选择合适的防晒指数。

　　即使在阴天或雨天，依然有部分紫外线穿透到地面，仅是比有日光的时候强度低一些，所以仍要做好防晒工作。

　　怎么治疗？

　　首先要多喝水，补充丢失的水分。被晒伤的皮肤局部用凉毛巾或3%硼酸水冷敷，每天3-4次，每次30-60分钟，也可用冷水浸泡局部，或洗冷水浴。冷敷后局部外擦低效或中效激素类药膏，或非甾体抗炎药，如：1%氢化可的松霜、丁酸氢化可的松霜或氧化锌软膏等。

　　皮肤开始脱屑时，可外擦润肤霜或润肤乳，以减轻皮肤干燥及瘙痒。

　　当晒伤严重，皮肤出现大疱，或出现畏寒、发热、呕吐或全身症状时，应及时带宝宝去看医生。

（编辑：爱动脑）