炎热的夏季到了，暑热让人疲惫不堪，晚上难以入睡，对于宝宝来说也不例外。怎样让宝宝的睡眠得到全面保障呢？在日常生活中妈妈有必要采取相应的对策，让宝宝睡得安稳香甜！

　　营造良好的夏日睡眠环境室温最好在25-26度，湿度以50%~60%为宜。

　　宝宝皮肤很薄，体温比成人稍高，新陈代谢旺盛，因此容易出汗。睡垫、枕套、最好是有很好吸水性的全棉材质。

　　夏夜3招防踢被

　　踢被子是宝宝夏季睡眠的难点之一，小宝宝很容易因腹部受凉而造成腹泻、感冒、脐炎等。

　　1.裤子不要盖过膝

　　把被子盖在小宝宝的肚子上，膝盖以下的地方不要盖，这样宝宝就踢不到了。注意不要盖多，夏季盖一条小毛巾被就好。

　　2.踢不走的睡袋

　　盖被子终究还是不如“把被子穿在身上”保险，对于小宝宝，最安全的莫过于使用睡袋了！比如甜蜜小熊的睡袋，四周用子母扣稳妥地固定住，还能在宝宝翻身蹬腿时保持紧密贴合，同时又能给宝宝足够的伸展空间。它还是冬夏两用的哦！夏季用轻薄的层面，透气性好，防受凉的同时又不会让宝宝感到闷热。

　　3.趴睡宝宝踢不倒

　　翻个身，宝宝自然就踢不到被子了！保护宝宝的小肚子不受凉。

　　蚊香和防蚊花露水都有味道，而蚊帐可以直接阻隔蚊虫，还可以有效防止宝宝从床上跌落或碰伤。专为婴幼儿设计ROKKO甜蜜小熊防蚊睡垫，蚊帐与睡垫紧密贴合，不会被宝宝踢开。睡垫采用的是透气的网状材质，正好满足夏季宝宝的睡眠需求，还可以折叠起来，收纳很方便。

　　夏夜色趴睡好处多！

　　研究发现，趴着睡的婴儿睡眠时间较长，觉醒次数和时间减少。

　　贲门靠近胃部中间，婴儿趴着时贲门被抬高，可以起到预防吐奶的作用。

　　仰卧睡姿容易导致脸型扁平，还容易导致偏头。西方人习惯于让宝宝趴着睡，两侧脸颊长期受到压迫，使脸型变得轮廓鲜明，而后脑不再是受力点，所以头型比较端正。

　　提醒：趴睡枕头要选好！

　　婴儿趴睡时，若枕头透气性不佳，极容易引起窒息。过硬或过软的枕头还不利于头型的塑造。甜蜜小熊乳胶护头枕和婴儿枕采用纯天然乳胶枕芯。内有蜂巢放射透气孔，可以减少宝宝窒息的风险。它的软硬度也经过科学设计中间有凹洞。可有效均衡头部重量，形成头部最佳角度，帮宝宝睡出好头型。

（编辑：爱动脑）