我儿子是秋天出生的，满月后天就冷了，一直没带他出门，6个月以前就没晒过太阳。虽然宝宝现在精神状态良好，可我还是担心他会缺钙。请问我今后该怎么做？

　　人体中的维生素D约有80%是光化合成的，另有约20%是通过食物补充的，因此多晒太阳能起到补充维生素D的重要作用。维生素D能促进钙的吸收利用，当人体维生素D不足时，会发生缺钙现象。特别是生长发育期的儿童会更明显。

　　为了保证孩子的健康发育，应每天给孩子晒太阳不少于1小时。在寒冬季节可在室内窗下晒太阳，只要适当延长时间，也能起到促进维生素D合成的作用。

（编辑：爱动脑）