从出生开始，小宝宝就在不停地进步、学习和发展……小家伙的运动发育有什么规律？怎么一步步帮他从四肢着地到直立行走？一起来看看。

　　头尾发育

　　你听说过头尾发育吗？在这个不太常见的词的背后，隐藏着宝宝身体动力建立的程序：这一发育总是从头开始，以腿结束。换句话说，距离头越近的肌肉，越能尽早地主动控制。比如，宝宝首先能控制的是头部和脸部的肌肉，然后逐渐发展到控制腰或者腹部，接着才到腿部和脚。

　　也就是说，宝宝最早能做的，就是抬起头，转动头，开始的时候可能只是几秒钟的时间，到了三四个月的时候，他支起头的时间开始长了，头抬得更高了，而且他能够比较轻易地控制肩膀的肌肉和身体其他部位的肌肉。

　　腰部的力量也是一样。刚开始，宝宝只能躺在床上手脚乱动。再过一段时间，他就能在床上滚来滚去了。再然后，在大人的帮助下，他可以坐一会儿。再过一段时间，他能站了，能迈步行走了。

　　一天天，他都在进步，在你们惊喜的目光中向着他的目标前进，一天一个样儿的变化，让人不由自主地惊叹：真是太神奇了，他前不久还是个只会吃和拉的小婴儿，怎么这会儿就有这么大的本事了！

　　小手，从抓到放

　　几个月大的小宝宝，他的小手无意中碰到一样东西时，眼睛会转向这个东西，然后努力地想去抓住，不久之后，凡是能够到他手边的东西，他都能抓住了：玩具、眼镜、项链、奶瓶……你会看到宝宝在积极地行动：眼睛看，手抓，然后放在嘴里咬，或者拿在手里玩。

　　有一天你会无意中发现，宝宝会两只手抓东西了：一只手拿着一块积木，互相敲打，别小看这个简单的动作，这对于宝宝来说是一大进步。你可以给他各种质地的东西让他抓，让他摸，他会在这个过程中找手感，找触感，丰富自己的触觉体验。

　　就这样，在经常的抓握中，宝宝的手捏拿的东西越来越小，越来越精细。终于有一天，你发现他能用大拇指和食指像钳子那样拿着一个细小的物品了！这意味着宝宝从此以后能够使用手部的小肌肉完成非常精细的运动。

　　会抓，还得会放，放要比抓难一些，所以，宝宝的小手抓东西后，慢慢地，要教会他学放手，这也是锻炼他手指力量的好机会。能一抓一放，小手会越来越灵活，越来越有力。

　　走路，尊重他的成长节奏

　　宝宝到了10个月左右，平衡掌握得越来越好了，坐着玩也越来越自如了。这时，他不再满足于坐在原地玩，他开始尝试着站起来。不过，宝宝站立的时间也有很大差异，那些心急、胆大的宝宝扶着家具和大人的手就迫不及待地站着了，而比较谨慎的宝宝却仍然坐着不动。别着急，他虽然没付诸行动，但他在用心观察，等到他觉得有把握了，他会站起来的！

　　学步的早晚，不仅和宝宝的身体发育有关，还取决于他的个性和他有没有朝前走的欲望。有那种特积极、好奇心特强的宝宝，看到什么都要动一动，什么事情都想尝试一下，也有那不着急不着慌的宝宝，任你急得不得了，他也淡定地坐着不动。其实，每个宝宝都有自己的成长节奏，在学习走路的过程中这种节奏尤其明显。总有一天，他会迈出第一步的。

　　大小便也需要肌肉的力量来控制

　　大约在1岁半之前，孩子还不能控制自己的膀胱和肛门的括约肌。1岁半之后，宝宝基本上都会走了，能比较容易地蹲下和起来，而且可以扶着东西上下楼梯，能够自己脱裤子和自己坐下，这意味着他的神经和肌肉成熟了。这时候，他才能真正控制自己的大小便。

　　不限制他也不强迫他

　　当同龄的宝宝已经能坐、能爬了，你家宝宝却还不能坐，不会爬，你是不是心里有点不安？别着急，宝宝还没有准备好，或者当他觉得受到限制或强迫时，如果你还坚持让他去做，可能会得到相反的结果。怎么才能知道他准备好了没有呢？只要你细心观察，就能发现宝宝给你发出的一些信号，比如，当他准备好了要学习站立时，就会向前伸出手臂，身体的重心也会往前移。

　　运动能力是宝宝成长过程中慢慢拥有的，不要急于求成，也不要拿他和别的孩子比。我们遵循的原则应该是：不限制他，也不强迫他。

（编辑：爱动脑）