双手是血管、神经十分丰富和密集的部位。中医说手穴有经络的根,常会通过按摩不同的手穴,治疗与该穴相关的疾病。而且手部穴位易于暴露,感觉灵敏,见效迅速,更适宜儿科疾病的治疗调理,对于婴幼儿的胃肠道疾病,具有很好的效果。本文整理了小儿胃肠疾病疗效确切且常用的3个手部穴位,以方便按图索骥,对症调理,让宝宝胃肠好起来。
简单介绍一下按摩取穴需要注意的事项:
1.在取穴时一寸是以孩子的中指中节为准的。
2.宝宝掺摩手穴,以点按法、指柔法、指推法最为适宜,以拇指、食指、中指指面着力,按在穴位上。或在一定部位上、做轻柔点按、环绕、推揉。
1.内关:
穴位理解:内脏的关隘,意为调理内脏重要的穴位。
定位:在前臂掌侧臃横纹上2寸,饶侧屈臃肌腱同掌长肌腱之间取穴。
快速取穴:让小儿伸臂仰掌,在腕横纹上2寸的两筋之间,就是内关穴了。
主治肠胃疾病:镇静止吐、降逆止呕、宽胸理气、疏通经脉,按摩治疗宝宝因为感受寒邪(受凉、生冷饮食等)、饮食积滞、脾霞虚弱等所致的恶心、呕吐、溢奶,以及孩子晕车、晕船所致的恶心呕吐。
按摩方法:用拇指顺着经脉的走向前后揉,而不要横行切断经脉左右揉,时间1-3分钟。注意时间不宜过长,可以增加按揉次数;力度要轻柔,不宜过重。
2.外劳宫:
穴位理解:是相对劳富穴而言,六位位于手背。
定位:手背,第2、3掌骨之间,掌指关节后0.5寸。
快速取穴:握拳屈指中指下所对的手背位置,正对掌心。主治肠胃疾病:健脾胃,祛寒邪,治疗脏腑积寒、腹胀腹痛、完谷不化、肠呜腹泻等症。
按摩方法:妈妈一手握小儿手,使其掌心向下(最好手指弯曲),用另一手拇指或中指揉按,100-200次,称揉外劳宫;用指尖掐按,3-5次,称掐外劳宫。
穴位理解:胃在手掌上的穴位映射。
准确取穴:在双手第一掌骨体远端,大鱼际内侧,大拇指根横纹向下一横指(一横指:小儿“食指的宽度”,也就是小儿食指的直径长度)。
主治肠胃疾病:和胃建中,理气止痛,消食化滞,增加胃的消化功能,主治孩子挑食、不爱吃饭、腹胀、便秘或者腹泻。
按摩方法:用中指或者拇指指尖,从食指向手腕方向,按揉以胃反射区为中心的大鱼际区5-1O分钟。这个穴位操作容易,孩子容易配合,而且效果明显。
我女儿从生下来就胃肠不好,在1周岁内曾感染过三次秋季腹泻,宝宝上吐下泻,前两次都没想到手穴按摩,这真是作为中医妈妈的失误。最后一次感染秋季腹泻是在初冬,宝宝又一次发烧,呕吐,一天拉蛋花样的大便六七次,好在没有脱水,精神状态也还好,当时分别吃的妈咪爱、蒙脱石散,同时配合了手穴按摩内关、外劳宫,症状很快得到缓解。宝宝好了之后,我继续坚持手穴按摩两个月,宝宝的胃肠逐渐好起来了,在宝宝1岁到1岁半期间,再没有过胃肠疾病,而且抵抗力也增强了,只有过一次轻微的感冒。
心得总结:
1.给宝宝按揉手穴时的力度要适中,不能伤到宝宝皮肤。
2.母乳喂养的宝宝,最好在宝宝要睡觉或者宝宝需要妈妈抱时按揉,这些时候宝宝比较配合。
3.手穴按摩属于慢慢调理,一定要坚持,见到效果后,也需要2-4周的巩固。
4.如果宝宝胃肠不好,抵抗力弱,最好同时加上长强穴。
(编辑:爱动脑)