有的妈妈说辅食自己做比较卫生，有的妈妈说还是买的比较放心，到底该听谁的呀？

　　工业化的泥状食品种类较多，口感好，营养素损失较少，食用方便，便于储存，但价格较贵。自己制作的泥状食品较新鲜，价格低廉，但因没有经灭菌处理，容易变质。如果操作不当，易丢失一些营养素。因此，建议根据家庭经济条件及当地食物来源种类进行搭配。如某些食物当地没有或受季节限制，可购买成品食物。当地常见的食材可在家庭制作。

　　家庭制作食物时，食材应新鲜并经充分加热，确保清洁、营养和易消化；制作辅食时要少放糖以防婴儿对甜食产生偏爱；1岁内的食物不加盐、酱油等调味品。应随吃随做，不要储存，以防食物变质。

（编辑：爱动脑）