看了不少报道，强调宝贝需要格外补充营养素，才能保证健康。可是我总是有疑惑，宝贝5个月了，不知道到底补充什么是最合适的？专家有何建议吗？

　　对3岁以内的宝贝来说，有两个时期，为了生长发育的需要，可能需要一些维生素药剂或强化食品的补充。

　　提醒你一下，宝贝需要补充维生素D：新生儿满月后，每天要补充一定量的维生素D，用来预防出现佝偻病。母乳喂养的宝贝每天需要大约200个国际单位的维生素D。除了从母乳中得到的，还需要每天额外补充0.5毫升或半滴；如果是吃配方奶的小宝贝，先要检查他所吃的配方奶中的维生素D的含量，然后咨询医生是否需要再添加或添加多少。

　　一直母乳喂养准备添加辅食的宝贝要注意补铁：宝贝出生后6个月内可以通过母乳得到足够均衡的营养，但是由于母乳中铁的含量不是非常充足，所以从添加辅食开始，要特别注意使用一些含铁的谷物为宝贝制作辅食，或给宝贝买一些含铁的宝贝食品，可以防宝贝贫血。

　　当然，无论是哪个年龄的宝贝，最好能按照医生的要求定期到医院体检，这样医生才能及时发现宝贝是否需要额外补充营养素。

（编辑：爱动脑）