连Robyn自己都不曾想到，有一天会嫁到中国，做一个地道的北京媳妇儿。若不是一张典型的外国面孔，你很难再把她当“外国人”了：操着娴熟的北京话，热情地和邻居打着招呼；短信的中文沟通更是完全无障碍……每天，Robyn最幸福的事情就是陪着两个儿子Ethant和Zachary玩，“没想到做妈咪会有那么多的改变，心态会更宽容，更愿意理解别人，体会到那种无限的爱。

　　瑜伽和做母亲都是我人生的重要修炼”。虽然在2007年才生下大儿子Ethant，可是Robyn说自己其实一直都对孕产的环境不陌生，这全得益于自己从2003年开始就教授孕妇瑜伽，并且还是一名经验丰富的分娩“导乐师”。在分娩过程中，Robyn有很多“机会”剖，但是她却抱定信心一直在坚持，给自己多争取顺产的时间。在她看来，自然分娩才是最安全的，不用动手术，生产结束后恢复也快，能和孩子在最开始的日子里亲密接触，“妈咪身体条件好和宝贝的接触就多，也更利于身体和心理的调整和恢复，进入妈眯的角色会更快。”

　　“绝大多数的孕妈咪都可以实现自然分娩，这是女人天生具备的功能”，身为“导乐师”的Robyn说。Robyn的“导乐”陪伴是全程的——从产妇开始宫缩到开始母乳喂养，少则几小时，多则两三天。哪怕产妇半夜去医院，Robyn也是随叫随到。“大儿子的两岁生日，我都没能赶回家为他庆祝，因为那时候我正在产房里，实在走不开。”说到这件事，Robyn至今还满是愧疚，“很感谢我的婆婆那一天陪伴在孩子身边，可能女人更能理解女人吧。”在Robyn眼里，一个好“导乐”并不需要复杂的技巧，而是更需要和产妇形成亲密信赖的关系，在精神上为其助产。生了孩子之后，让她更加深切体悟到，在生产的每个环节，产妇真正需要什么样的帮助，在今后的“导乐”中如何去改善。

　　从2004年至今，Robyn已经陪伴了五十多位产妇分娩，最长的一次，有过两天都没有回家。“只要时间允许，我真的很愿意去帮助那些姐妹们。”与其他的“导乐”不同，Robyn在帮助产妇的过程中会适时带入瑜伽。通过呼吸，她让产妇从紧张的情绪中保持平稳，通过体位和按摩，让产妇得到身体的放松，“不是所有的技巧都要拿出来，需要根据当时产妇的精神情况来做决定。”一说起跨国婚姻，很多人都会好奇，不同的文化差异，会不会反映在婚姻生活里？“没有孩子之前，真的不明显，有了孩子之后，观念的差异就显现出来了，尤其表现在吃的问题上。”Robyn说。

　　“在孩子成长的过程中，该自由的时候自由，该教育的时候教育，该说出来的要说出来。爱，但不是溺爱。”小孩子爱吃糖，Robyn控制着不让吃，即使是哭闹，也坚决不给。一般情况下，爸爸会经不起孩子的“纠缠”，败下阵来。“这是原则问题，也是为他好，该坚持的一定要坚持”。Robyn说，家人之间的沟通比较好，谁有道理就听谁的。经过几年的育儿经历，Robyn以“理”服人，现在养育的问题，都听她的。儿子在学走路的时候，跌跌撞撞，一边摔一边学，奶奶看着心疼不已。这在Robyn看来很正常，放开家长的保护，让他慢慢尝试身体的平衡，经历了跌倒的过程，慢慢就找到了不摔跤的秘密，身体有保护自己的本能。

　　“你看，他们现在随便跑，很自信呢”，Robyn指着刚满2岁的Zahary说。Ethant和Zachary每天都会睡得很早，大概8点就入睡。以前小儿子Zachary睡得更早，现在哥哥睡得晚了，他也陪着。Zacharv绝对是哥哥的“小影子”，哥哥去哪都跟着。在美国妈咪们会让孩子多多睡觉，至少要睡11个小时。早睡不但孩子得利，家长也得利。孩子睡得早，身体长得好，第二天精神好。孩子睡得早，家长业余时间多，晚上有大把大把的时间做自己喜欢做的事情。你觉得孩子烦躁的时候，就是需要睡觉的时候了。

　　在Robyn的家里，你看不到大人从餐厅到客厅，满屋子追着喂饭的情景。“饿的时候，他自然会吃。不好好吃饭，他也只能等到下一顿再吃了”。会满屋子跑的孩子已经有一定的自我调节能力，知道饥饱，此时最重要的是培养他良好的饮食习惯。最好先固定进餐地点和时间，再尝试行为疗法，在孩子不吃饭的时候不要祈求央告，稍微“冷落”—下，之后孩子可能会自己找家长要吃的；最后，设置一些奖励和比赛。比如设立一个奖励表，孩子吃饭专心时，就及时在表里贴上一个小贴画，这样也能鼓励他好好吃饭，或者跟大人进行吃饭比赛。

　　和Robyn相处，你会感觉到一种自信和淡定。问她这种力量从哪里来，Robyn说可能是瑜伽给予的吧。瑜伽会培养一种认识自我的意识，向外的意识，不被本能的反应控制。瑜伽不只是一个运动，它提供了一条路径，一个空间，让你更认识自己的身体和灵魂。越放松，越自在。每一位妈咪都会希望自己成为孩子眼里的好妈咪。而正确地放松心情，对自己和孩子都是很好的态度。连Robyn家的阿姨都说，当孩子生病的时候，有Robyn在，特别有安全感。孩子发烧了，Robyn知道什么时候该给孩子喝水、冰敷、吃药，什么情况下才应该上医院。孩子长这么大，没有打过点滴。“可能美国使用抗生素比较早，已经越来越意识到对人体的危害。”

　　为什么会有这样的自信？Robyn说，还是因为常年习练瑜伽，教会她遇事不慌乱。另外，很多育儿知识也是从妈妈那里学来的。不仅如此，高中时期的Robyn还当过babysit，这在Robyn看来是一件非常有意思的事，带着小宝贝玩，还有一定收入。这些年来，在Robyn的床头，一定少不了育儿书，知识的不断补给也是拥有育儿自信的关键。

　　有自信才不会焦虑！对于现在很多孩子从学龄前就开始的早教课程，Robyn绝不盲从，她认为让孩子自然的发展比较好，毕竟每个孩子的状况不一样，如果硬逼他去上这些课程，双方都有压力。目前，Robyn给大儿子报的课程有两门，一个是他最爱的武术，一个是每周在一个犹太学校学习2个小时的犹太礼仪文化。“因为我是犹太人，所以也希望孩子能了解一些相关的文化”。

　　当妈咪和单身时各有不同的美好，但是当妈咪的美好“真的不一样”。Robyn说，她也会想起没有做妈咪时候，什么都不用管的悠闲，但是她更喜欢现在的生活，没有无聊的时候，简直太充实了。从孩子们身上，她也学到了很多。

（编辑：爱动脑）