儿科专家指出，宝贝晚上睡觉出现磨牙的情况跟宝贝晚餐吃得过饱，或宝贝在入睡前兴奋过度有关。有的宝贝在睡前长时间看电视，电视中如果出现一些紧张、离奇的情节，它们深深地印在宝贝的脑海里；也有的宝贝睡前听了惊险故事或玩耍兴奋的时间太长，都会使大脑过于兴奋。宝贝睡觉后大脑仍保持在兴奋状态，就易出现睡眠中磨牙的现象。有的宝贝晚饭吃得过多或睡前加餐，以致入睡时胃肠道还存有许多食物，消化系统不得不加强活动，促进消化。此时，咀嚼肌也被动员参加运动，从而引起磨牙。另外，牙齿排列不整齐，也会出现磨牙现象。

（编辑：爱动脑）