澳大利亚昆士兰大学研究人员分析2500人从出生至21岁期间相关数据后，发现无论受调查者生活方式和饮食习惯是否健康，如果他们儿时睡眠质量低，青年阶段肥胖的可能生会明显增大。受调查者中，2-4岁时睡眠状况基本规律者只有13%的人长大后超重，而儿时睡眠有问题的受访者中23%的人长大后超重。

　　专家表示，有3种原因可能导致这一现象。首先，宝贝睡得越少，可以吃东西的时间就越多。其次，缺觉导致白天疲倦、活动量减少，宝贝消耗的能量就少于摄取的能量。另外，缺觉意味着人体生长激素分泌量下降，而这种激素有助于减肥。科学家相信可以从解决幼儿睡眠问题着手，应对全球肥胖问题。

（编辑：爱动脑）